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10分钟简单亚洲黄瓜沙拉食谱(不含乳制品),用勺子盛在碗里

10分钟简易亚洲黄瓜沙拉食谱

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • total_time 总时间:10分钟
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:采购产品配菜,开胃菜,素食,调味品,沙拉
  • 方法 方法:沙拉,如何冷腌菜
  • 菜 菜:亚洲

描述

10分钟亚洲黄瓜沙拉食谱,由脆黄瓜,洋葱,米酒醋,和一些秘密成分!简单、清淡、清爽的黄瓜沙拉一定会大受欢迎。

规模

成分

  • 4杯切成薄片的无籽黄瓜(我用的是小黄瓜)
  • 1/4杯切碎的红洋葱
  • 1/4杯切碎的红辣椒
  • 1/4杯米酒醋
  • 1茶匙蜂蜜
  • 1茶匙的芝麻
  • 1/2茶匙烤芝麻油
  • 1/4茶匙红辣椒片
  • 1/4茶匙海盐

指令

  1. 将切成薄片的黄瓜,切成片的红洋葱,红辣椒丁和芝麻放入一个中等大小的碗中。备用。
  2. 在一个小碗里混合米酒醋,蜂蜜,芝麻油,红辣椒片和海盐。
  3. 在黄瓜碗中加入调味料。搅拌均匀。
  4. 立即上桌,或者盖上盖子放在冰箱里一两个小时,让所有的味道都融合在一起。

营养

  • 服务大小:1杯
  • 热量:28
  • 糖:2 g
  • 钠:75毫克
  • 脂肪:2 g
  • 饱和脂肪:0 g
  • 碳水化合物:4 g
  • 纤维:1克
  • 蛋白质:1克
  • 胆固醇:0 g

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