描述
烤脆鸡翅配上黏黏的甜辣酸橙酱,让你沉醉其中。这些鸡翅是你下次游戏日派对的完美开胃菜!
规模
成分
- 2磅。鸡翅(我做1磅。drumettes和1磅。wingettes)
- 2汤匙葡萄籽油
- 用盐和胡椒调味
石灰辣椒酱:
- 2汤匙无盐黄油
- 半杯蜂蜜
- 1汤匙酸橙汁
- 1茶匙辣酱汁
- 1茶匙柠檬皮
- 1/2茶匙烟熏辣椒粉
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙辣椒辣椒粉
- 1/4茶匙安祖辣椒辣椒粉
指令
- 将烤箱预热到400华氏度。
- 在一个大碗里加入鸡肉。鸡肉拍干。
- 淋上2汤匙葡萄籽油。用海盐和黑胡椒调味。轻轻翻动,使鸡肉均匀均匀。
- 将鸡肉放在衬有铁丝架的烤盘上。(如果你没有铁丝架,可以用羊皮纸)
- 烤40分钟,20分钟后翻动鸡肉。
- 把肉鸡调到高电平。
- 将鸡肉放在烤鸡下烤8-10分钟,直到变成棕色。
- 与此同时,在一个小炖锅中加入黄油。融化后加入蜂蜜、酸橙汁、斯里拉查沙司、酸橙皮、烟熏辣椒粉、大蒜粉、墨西哥辣椒粉和安可辣椒粉。搅拌均匀。炖4-5分钟。
- 鸡肉做好后,放入大碗中。在上面淋上酸橙酱,让酱汁洒在鸡翅上。
- 用莱姆皮装饰。
营养
- 服务大小:3 - 4的翅膀
- 热量:219
- 糖:14 g
- 钠:524毫克
- 脂肪:10克
- 饱和脂肪:3 g
- 碳水化合物:15克
- 纤维:0 g
- 蛋白质:15克
- 胆固醇:0毫克
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