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烤马苏里拉棒配云吞皮

烤马苏里拉奶酪棒

  • 作者:克里斯塔@ JoyfulHealthyEats.com
  • prep_time 准备时间:15分钟
  • cook_time 烹饪时间:10分钟
  • total_time 总时间:25分钟
  • 收益率 产量:24马苏里拉奶酪棒1x
  • 类别 类别:开胃菜
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:美国

描述

这些瘦烤马苏里拉棒裹在馄饨皮里,填上粘稠的奶酪,烤至金黄色。配上调味汁,这是一个完美的、讨人喜爱的派对开胃菜!

规模

成分

  • 12奶酪串,切成两半
  • 24馄饨包装
  • 1蛋白
  • 2汤匙
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙罗勒
  • 1/2茶匙牛至
  • 1/4茶匙欧芹
  • 蘸用的调味汁
  • 用新鲜的罗勒装饰

指令

  1. 烤箱预热至425华氏度。
  2. 在一个大的烤盘上喷洒不粘烹饪喷雾。
  3. 在一个小碗里,加入蛋清、水、蒜粉、罗勒、牛至和欧芹。用叉子轻轻拍打,放在一边。
  4. 一次处理一个馄饨皮,在边缘刷上一层蛋液。
  5. 在中间放一块奶酪,把两边折起来。
  6. 把上面折起来,朝另一端卷。按以密封所有边缘。确保没有开口,这样奶酪就不会渗出来。
  7. 将准备好的马苏里拉奶酪条放在准备好的烤盘上,重复这一步骤,直到所有的奶酪都被包裹起来。
  8. 在每根马苏里拉奶酪棒的顶部轻轻刷上蛋液。
  9. 把烤盘放在烤箱底部的架子上,烤5分钟。
  10. 从烤箱中取出,翻转马苏里拉奶酪棒,再放回烤箱中再烤2-3分钟或直到金黄色酥脆。
  11. 用新鲜的罗勒装饰,配上调味汁即可食用。

营养

  • 服务大小:2根马苏里拉奶酪棒
  • 热量:120
  • 糖:0 g
  • 钠:294毫克
  • 脂肪:6克
  • 饱和脂肪:4 g
  • 碳水化合物:8 g
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:10克
  • 胆固醇:17毫克

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