描述
这很简单蓝莓鞋匠配方不能更美味!你不相信它实际上是健康的。这个简单的夏季甜点是一个双赢!
规模
原料
- 2品脱新鲜的蓝莓
- 果汁1柠檬
- 1杯杏仁餐/面粉
- 1/4杯融化的椰子油或黄油
- 2汤匙枫糖浆
- 1/4茶匙肉桂
- 2少许盐
- 1/4杯切碎的榛子
指示
- 预热烤箱到375º。
- 洗2品脱的新鲜蓝莓,并在6个小型小柱盘之间均匀分布。
- 果汁1柠檬,均匀地涂抹在每个冉冉mp上。
- 折腾蓝莓用柠檬汁外套。
- 在一个小碗里,将杏仁餐/面粉,枫糖浆,熔化的黄油或椰子油,盐,肉桂和切碎的榛子混合在一起。
- 混合直到一切都结合起来。
- 用一点点碎片撒上每个阵容。
- 放入烤箱和烘烤30-40分钟,直到蓝莓混合物开始泡沫,顶部褐色。
- 提供温暖。你可以用冷冻香草酸奶的一面服务,但它是如此善良!{加上将带走整个古地区:)}
笔记
略微改编自实际上是paleo
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