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巧克力碗与浆果和椰子奶油-网页4

巧克力碗与浆果和椰子奶油

  • 作者:: @ JoyfulHealthyEats.com
  • prep_time 准备时间:20分钟
  • cook_time 烹饪时间:0分钟
  • total_time 总时间:20分钟
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:炉灶,搅拌机
  • 菜 菜:美国

描述

这些DIY巧克力碗都是用气球做的!里面填满了新鲜的浆果,上面浇上不含乳制品的椰子奶油。一个简单但令人印象深刻的!-情人节甜点的主意!

规模

成分

  • 6盎司.吉拉德利60%的可可棒,融化了
  • 4小气球
  • 1品脱黑莓
  • 1品脱树莓
  • 1品脱蓝莓
  • 1品脱草莓,驻扎
  • 14盎司.椰奶,可以在冰箱里冷却吗24小时
  • 1茶匙香草豆糊
  • 1汤匙枫糖浆
  • 新鲜薄荷装饰

指令

对巧克力碗:

  1. 在烤盘上铺上烤盘纸。
  2. 吹4个小气球。备用。
  3. 向小玻璃碗中加入可可棒,30秒内将巧克力融化至光滑。稍凉1-2分钟。
  4. 在羊皮纸上加入一汤匙巧克力,并将其摊开成一个小圆圈(大约1″圆形)。
  5. 把气球浸入融化的巧克力中,然后旋转,直到你能做一个碗,把它放在你在羊皮纸上做的巧克力圈上。
  6. 再重复这个过程三次。
  7. 让气球静置10分钟,或者直到巧克力变硬。
  8. 然后,小心地,用剪刀在气球的顶部剪一个小缝,让空气出来。你只剩下小巧克力碗了。

对于混合浆果:

  1. 在一个大碗里加入黑莓,覆盆子,蓝莓和草莓。轻轻搅拌使其混合。
  2. 备用。

椰子鲜奶油:

  1. 将罐装椰奶中的奶油(只加上面的部分,而不是底部的透明液体部分)加入到一个小碗中,与香草豆瓣酱和枫糖浆一起。使用手动搅拌器,搅拌直到形成柔软的山峰。

组装:

  1. 在每个巧克力碗中加入混合浆果,并在上面放上椰子奶油。
  2. 可选:淋上融化的巧克力,饰以新鲜薄荷

营养

  • 服务大小:1碗+浆果
  • 热量:318
  • 糖:32 g
  • 钠:20毫克
  • 脂肪:17 g
  • 饱和脂肪:11 g
  • 碳水化合物:51克
  • 纤维:14 g
  • 蛋白质:6克
  • 胆固醇:0毫克

关键词:如何制作巧克力碗,如何制作椰子鲜奶油,情人节甜点食谱,简单的情人节甜点