描述
一张锅虾法文塔(Fajita)食谱,含有史诗般的风味,并在15分钟内准备就绪!这些古虾法文会使用最少的成分,并可以快速清洁。一个健康的晚餐想法和我最喜欢的虾食谱之一!
规模
原料
虾法吉塔斯
- 1磅虾,剥皮和变形
- 1/2茶匙小茴香
- 1/2茶匙熏制辣椒粉
- 1/4茶匙凤尾辣椒粉
- 1/4茶匙蒜粉
- 1红辣椒,朱利安
- 1黄胡椒,
- 1Poblano Pepper,Juliened
- 1/2杯将黄色洋葱切成薄片
- 1汤匙橄榄油
- 盐是用来调味的
Pico de Gallo:
- 2大罗姆番茄,切成丁
- 1/4杯切丁的红洋葱
- 1/4杯切碎的新鲜香菜
- 2大蒜丁香
- 1汤匙切成丁的墨西哥胡椒
- 1汤匙青柠汁
- 盐调味
指示
Pico de Gallo:
- 在一个小碗上加入罗马番茄,红洋葱,香菜,大蒜,墨西哥胡椒,酸橙汁和盐。使用勺子将所有东西混合在一起。
平底锅虾法文塔斯:
- 预热烤箱至400度。
- 在一个中等大小的碗中加入红辣椒,黄胡椒粉,poblano胡椒粉和洋葱。用橄榄油和盐调味。折腾。
- 在一个小碗上加入小茴香,熏制辣椒粉,an脚辣椒粉和大蒜粉。一起搅拌,并使用该香料混合季节,准备好的虾。您可能需要用手折腾和涂上所有虾。
- 将调味的虾和胡椒/洋葱混合物放在烤盘上。
- 烘烤10-12分钟,直到将虾煮熟并略带褐色。
- 从烤箱中取出。
- 在生菜杯中的米饭,玉米饼或低碳水化合物选件上食用。
- 上面搭配鳄梨和皮克·德·加洛(Pico de Gallo)。
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