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蜜饯大蒜啤酒罐头鸡网4

蜂蜜大蒜啤酒罐头鸡肉

  • 作者:Krista @ JoyfulHealthyEats.com
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • cook_time 烹饪时间:1小时15分钟
  • total_time 总时间:1小时20分
  • 收益率 产量:461x
  • 类别 类别:家禽,适合儿童食用
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:美国

描述

鲜嫩多汁的啤酒和涂有蜂蜜蒜蓉酱的鸡肉会让你陶醉。这一切都是用烤箱在一个多小时内完成的。我保证这将是天堂般的一口!

规模

成分

  • 1全鸡(3.5磅。)
  • 1一罐啤酒(淡啤酒或贮藏啤酒)
  • 1.5茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/4茶匙鳀鱼辣椒粉
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 1/3杯蜂蜜
  • 2蒜瓣,剁碎
  • 1汤匙日本酱油
  • 1茶匙粗粒芥末
  • 1/2茶匙红辣椒片

指令

  1. 预热烤箱至425华氏度。
  2. 拿出烤盘、烤盘或荷兰烤箱。打开啤酒罐,倒入大约1/4的啤酒在盘子或平底锅上。把啤酒罐放在锅中央。
  3. 用纸巾把鸡肉拍干。
  4. 在一个小碗里,加入大蒜粉,海盐,烟熏辣椒粉,鳀鱼辣椒粉和黑胡椒粉。快速搅拌,使所有香料混合。
  5. 把混合香料加到鸡肉里,把它涂抹在鸡肉上,我是说涂抹在鸡肉上。
  6. 轻轻地把鸡肉放在啤酒罐上。罐头会进入鸡肉的腔内,这样看起来就像它是坐着的。
  7. 把鸡肉烤1小时。
  8. 同时,在一个小碗里加入蜂蜜、蒜瓣、日本酱油、粗芥末和红辣椒片。用打蛋器搅拌,直到混合物变得光滑。
  9. 从烤箱中取出鸡肉,在鸡肉上刷上1/2的蜂蜜大蒜混合物。烤鸡再烤5-10分钟。直到鸡的内部温度是165华氏度。
  10. 从烤箱中取出鸡肉,静置10分钟。刷上剩下的蜂蜜蒜蓉酱,切片就可以享用了!

营养

  • 服务大小:4盎司
  • 热量:332
  • 糖:16克
  • 钠:278毫克
  • 脂肪:3 g
  • 饱和脂肪:0 g
  • 碳水化合物:17 g
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:60克
  • 胆固醇:154毫克

关键词:啤酒罐鸡的配方,如何制作啤酒罐鸡