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菜:描述
这香草意式奶冻配百香果是一种奶油和微甜的意式奶冻配方，很快就会成为你最喜欢的新甜点!它也没有罪恶感!
规模
成分
- 2杯泰式厨房的全脂椰奶(罐装)
- 1½茶匙普通的明胶
- 1茶匙香草
- 2汤匙+2茶匙生蜂蜜
- 3.百香果，切成两半，把种子挖出来
指令
- 在中等大小的炖锅中加入一杯椰奶，加入原味明胶。
- 冷却10分钟，直到凝胶开始变软。
- 将炖锅加热至中火，加入剩余的1杯椰奶和蜂蜜。搅拌直到配料溶解。
- 从火上移开平底锅，加入香草精。
- 让意式奶冻静置10分钟冷却。
- 将椰子混合物倒入4-6个大碟中。
- 用保鲜膜覆盖每个盘子，确保保鲜膜不接触椰子汁。放入冰箱保存5小时或待意式奶冻凝固。
- 在每个意式奶冻上撒上西番莲籽。
- 吞噬!
营养
- 服务大小:1/2杯意式奶冻加百香果
- 热量:290
- 糖:17 g
- 钠:40毫克
- 脂肪:19 g
- 饱和脂肪:15克
- 碳水化合物:27 g
- 纤维:8 g
- 蛋白质:5克
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