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点菜泡菜游戏碗酱

烤青菜加PARMESAN柠檬酱

5星 4星 3星 二星 一星 5发自一号评审
  • 写者 :克丽丝塔
  • 准备时间 :5分钟
  • 烹调时间 :20分钟
  • 总时间 :25分钟
  • 引用量 :4-6服务对象一号X级
  • 类别 :侧面dish
  • 方法 :欧文市
  • Cuisine:美式

描述性

这个烤青菜加PARMESAN柠檬酱最易制作-健康菜边菜只需要25分5分


成分分量

尺度化
  • 5杯花椰菜
  • 二叉无盐黄油融化
  • 1表柠檬果汁
  • 茶松柠檬Zest
  • 盐口味
  • 二叉剃面茄子

指令发布

  1. 预热炉400
  2. 单层烘培板上插花
  3. 烤20分钟移位
  4. 小碗混合 黄油 柠檬果汁 柠檬果酱 盐味混合加注西兰花托盘换大衣
  5. 加刮面的amasan


营养类

  • 服务大小 :3/4杯
  • 热量 :69
  • 糖类 :1g
  • 音符 :80 mg
  • 发型 :5g
  • 碳水合物:6g
  • 费伯尔:2g
  • 蛋白质:3g
  • 胆固醇:11 mg