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方法:
菜:描述
这些瘦红白菜牛油果猪肉滑块会是你开胃菜桌上的明星。只要把它扔进瓦罐里，美味就在等着你!
规模
成分
- 2- - - - - -3.磅猪腰肉
- 1茶匙当然是海盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙烟熏辣椒粉
- 1茶匙干迷迭香
- 15盎司．番茄酱
- 4枣(干燥去核)
- 半杯香醋
- 1汤匙椰子油，融化
- 6蒜瓣，去皮捣碎
- 24全麦圆面包
- 4鳄梨,切片
- 1 1/2杯紫色卷心菜，切成薄片
指令
- 在一个小碗里，加入海盐、胡椒粉、蒜粉、烟熏辣椒粉和迷迭香。混合混合。
- 在猪里脊上擦干，然后放入炖锅中。
- 在瓦罐中加入番茄酱、大枣、香醋、融化的椰子油和蒜瓣。(把它们扔进去，最后会一起煮熟)
- 猪里脊肉用高温煮6小时。
- 用两把叉子开始在炖锅里切猪肉，直到没有肉块，把猪肉丝扔在酱汁里。
- 配上新鲜紫甘蓝和牛油果片的全麦面包。
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