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手握满碗法罗沙拉

Fall Farro沙发配Maple Dij

  • 写者 :克丽丝塔
  • 预览时间 准备时间 :10分钟
  • 烹调时间 烹调时间 :1小时
  • 总时间 总时间 :1小时10分
  • 输出量 引用量 :6-8一号X级
  • 类别 类别 :沙拉
  • 方法论 方法 :混合式
  • 菜菜 Cuisine:美式
  • 健美:植物园

描述性

肥沃法罗沙拉沉浸曲 充斥着坚果法罗 烤花生瓜 树莓 培田种子

尺度化

成分分量

法罗沙拉

  • 1/2杯点心黄瓜
  • 1表橄榄油
  • 茶松清新百科
  • 盐和辣椒
  • 1杯干法罗
  • 3杯水流
  • 4/4杯干红莓
  • 二叉Pepita种子
  • 二杯新Arugula

maple Dijon服饰:

  • 1表dijon芥末
  • 1表地图糖浆
  • 1表黄麻醋
  • 盐口味
  • 一号大蒜丁香薄片
  • 茶松清新百科

指令发布

  1. 库克法罗:冷水下干法罗添加小调味盘加水带锅炉减少沉浸和烹调30-40分钟或直到法罗试样排水加水法罗加大碗
  2. 季节黄瓜Squash:小碗加黄瓜滴橄榄油带盐,胡椒和1茶匙新百科托盘换大衣散装板挤出单层烘培板
  3. ROastSquash:预热炉四十二摄氏度烤南瓜15分钟从烤箱里取菜再烤十分钟取出并休息
  4. make装饰:小碗加dijon芥末、Maple糖浆、balsami醋、大蒜、1茶匙新百科和盐口味口语平滑
  5. 集合沙拉碗加法鲁加烤黄瓜、红莓、扁豆种子、新鲜arugula和Mapledij轻推并包服务性

关键字 :法鲁沙拉 法鲁沙拉 法鲁沙拉 秋法鲁沙拉 法鲁沙拉