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带点素和搅拌机 你准备出发
把你所有的素材加到搅拌机中 注入冰块并混合到平滑
冲进你最喜爱的滑雪杯和顶端 切香蕉或草莓
提前24小时滑动储存在冰箱中的mason罐头并先摇一摇再取乐
滑动冰盘冷冻至固化后,转冷晶片密封容器吐出冰箱里的小冰沙 完全摇动 喝完
