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薄荷巧克力慕斯-5

薄荷巧克力慕斯

  • 作者:克里斯塔@ JoyfulHealthyEats.com
  • prep_time 准备时间:4小时10分钟
  • total_time 总时间:4小时10分钟
  • 收益率 产量:61x
  • 类别 类别:甜点,假日,儿童友好,无麸质,无乳制品,原始人,素食主义者
  • 方法 方法:No-Cook
  • 菜 菜:美国
  • 饮食:素食主义者

描述

简单的原始人和素食主义者3种成分薄荷巧克力慕斯-奶油,甘甜,颓废。这款巧克力慕斯绝对是节日的完美选择!

规模

成分

  • 1 1/2杯粗略切碎的黑巧克力(60%可可)
  • 1 1/2杯罐装全脂椰奶(只使用罐头顶部的奶油部分,也可以使用椰子奶油)
  • 1/8茶匙薄荷油+ + 2滴

指令

  1. 在一个中等大小的微波炉安全碗中加入巧克力。用30秒的时间融化巧克力,直到巧克力变滑。激动人心的。
  2. 巧克力融化后,倒入椰奶(或奶油)和薄荷油。用打蛋器将这些成分混合,直到它们完全融合在一起。
  3. 盖上保鲜膜,放入冰箱3-4小时。
  4. 从冰箱中取出。使用手动搅拌器,以低至中速搅拌,使慕斯蓬松。
  5. 用小杯或小杯盛出。
  6. 可选:顶部椰子奶油还有切好的黑巧克力

笔记

食谱稍微改编自极简主义贝克


营养

  • 服务大小:1/4杯
  • 热量:156
  • 糖:8 g
  • 钠:17毫克
  • 脂肪:14 g
  • 饱和脂肪:11 g
  • 碳水化合物:12克
  • 纤维:2 g
  • 蛋白质:2 g
  • 胆固醇:0 g

关键词:简单巧克力慕斯,素食巧克力慕斯,黑巧克力慕斯