能多益草莓冻糕配椰子鲜奶油

准备时间
24小时
做饭的时间
0分钟
总时间
24小时
卡路里
223

这款能多益草莓冻是一款简单健康的甜点,里面填满了新鲜的草莓,淋上能多益巧克力酱和椰子奶油。完美的情人节甜点!

能多益草莓冻糕配椰子鲜奶油——新鲜草莓,淋上能多益和鲜奶油,是一款简单健康的甜点。完美的情人节甜点!| joyfulhealthyeats.com

能多益草莓冻糕配椰子鲜奶油

朋友们,情人节马上就要到了!

你知道这意味着什么吗?

巧克力!很多很多的巧克力。我一想到它就会头晕目眩地笑起来!

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想出这个节日的人真是个天才。这给了女性一个吃巧克力的借口,她们可以收到鲜花和很多爱。

说实话,这个节日不是关于男人的。这是关于女人的。Muahahahaha !

也许这就是为什么他们会在超级碗周日之后举行。超级碗周日是为男孩,然后他们(无论“他们”是谁)跟进一天为女士!天才!

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你们的情人节有什么传统吗?你会庆祝情人节吗?还是像对待其他日子一样?

当我和迈克刚结婚的时候,我认为这是非常重要的。我们要出去吃饭,给对方买礼物,把家里的花踩得满地都是,就是这样。但随着时间的流逝,礼物渐渐消失,晚餐仍然会发生,但有时会在家里。

我认为这个节日背后的核心是提醒我们向我们爱的人倾诉。不管你怎么选择。

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去年我们买了一个巨大的,我的意思是巨大的2″厚的肋眼肉,我们烤了,然后在烤箱里完成。然后我们倒了几杯葡萄酒,一起做了意大利调味饭来搭配我们的牛排。我们用一个能多益巧克力熔岩蛋糕搭配香槟树莓。

这可能是我最喜欢的夜晚之一,因为我是一个享受高质量时间的人。整晚我都在和我的丈夫闲逛(在我们干掉那个小男人之后),做我喜欢的事情。烹饪!最好晚上伊娃! !

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对我来说,好的甜点必须有巧克力。尤其是在情人节,没有“如果”和“但是”!这是一种强制性成分!这就是为什么能多益草莓冻糕是完美的!

这是我的另一种爱的语言。在那些想吃甜食的夜晚,我会跑下楼,抓起一勺能多益巧克力酱(Nutella)。糖解决解决。

我喜欢这个甜点的原因是它做起来太简单了,它是刚切好的草莓再淋上一点能多益巧克力酱和一团生奶油。而且只有223卡路里!你要做的唯一“工作”就是做椰子奶油。就是这样。这个甜点绝对是神圣的,绝对是我的情人节!

祝我的朋友们胃口好!我希望你们有一个美好的周末,享受那些超级碗派对。

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能多益草莓冻糕配椰子奶油

能多益草莓冻糕配椰子鲜奶油

  • 作者:: @ JoyfulHealthyEats.com
  • prep_time 准备时间:24小时
  • cook_time 烹饪时间:0分钟
  • total_time 总时间:24小时
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:组装
  • 菜 菜:美国

描述

能多益草莓冻是一种健康的甜点,里面有新鲜的草莓,淋上能多益巧克力酱和自制的椰子奶油。

规模

成分

  • 4杯切片的草莓
  • 4大汤匙能多益,融化了

椰子奶油:

  • 13.5盎司.可以全脂椰奶吗
  • 1茶匙香草精
  • 2茶匙蜂蜜
  • 装饰:榛子碎,巧克力屑,新鲜薄荷

指令

椰子奶油:

  1. 将一罐椰子汁放在冰箱里过夜。
  2. 第二天轻轻地从冰箱中取出牛奶罐,以免混合奶油和牛奶。
  3. 把一个中等大小的玻璃碗放在冰箱里10-15分钟,然后让生奶油冷却。
  4. 轻轻地把奶油从罐子里舀出来,放到一个冰过的玻璃碗里。
  5. 在椰奶中加入蜂蜜和香草精。用手摇搅拌器,把牛奶打到发泡。大约2 - 3分钟。
  6. 放回冰箱。
  7. 4个中等大小的碗,加入一杯草莓。淋上一汤匙能多益酱。最后撒上一团椰子奶油。
  8. 可选:配以榛子碎和巧克力薄片。

营养

  • 服务大小:1冻糕
  • 热量:223
  • 糖:19 g
  • 钠:29个毫克
  • 脂肪:13克
  • 饱和脂肪:8 g
  • 碳水化合物:24 g
  • 纤维:3 g
  • 蛋白质:2 g
  • 胆固醇:0毫克

关键词:草莓冻糕,不做的草莓甜点,简单的草莓甜点,健康的甜点,能多益巧克力酱甜点,椰子生奶油

如果你做了这个食谱,一定要拍照并标签它# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,还痴迷于梦幻足球!

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25的反应
  1. 塔利亚

    能多益巧克力酱和草莓总是完美地搭配在一起!我真的很想在情人节吃这个冻糕!Xx

  2. 翻云覆雨法裔加拿大人

    我们总是在家里过情人节,这顿晚餐再合适不过了。爱死这道甜点上面的椰子奶油了!

    1. 克里斯塔

      有趣,我们最近也经常这么做。这很有趣,让人放松,而且更便宜。这道甜点太棒了!

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