准备时间：
屈服：
类别：
方法：
美食：描述
椰子黑巧克力chia布丁是一种只有120卡路里的奶油，无罪的甜点！您每天晚上都会制作这个美味的布丁！
规模
原料
- 25.3盎司丝绸杏仁粉酸奶替代黑巧克力椰子味
- 1杯未加糖的香草杏仁牛奶
- 1汤匙荷兰加工可可粉
- 1/4杯嘉种子
- 可选浇头：草莓，覆盆子或烤椰子
指示
- 在一个中等大小的碗中加入丝绸杏仁酸奶酸奶替代黑巧克力椰子，杏仁奶，可可粉和奇亚种子。使用搅拌，将所有东西混合在一起。
- 用保鲜膜盖住碗，然后放入冰箱中过夜。
- 将部分分成四个小碗，然后食用。
- 可选：上面有新鲜水果或烤椰子
营养
- 服务尺寸：4盎司。
- 卡路里：120
- 糖：4 g
- 钠：83毫克
- 胖的：7 g
- 饱和脂肪：1 g
- 碳水化合物：11 g
- 纤维：7 g
- 蛋白质：5 g
- 胆固醇：0毫克
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