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盘子上有叉子和一片柠檬的鲑鱼菲力

易于枫木dijon Air Fryer鲑鱼食谱

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:5分钟
  • cook_time 烹饪时间:9分钟
  • 总时间 总时间:14分钟
  • 屈服 屈服:41X
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:空气炸锅
  • 美食 美食:美国人

描述

我的经典枫木二阳空气炸鲑鱼食谱在短短15分钟内,制成最嫩,多汁,美味的枫釉鲑鱼。这种快速,轻松健康的主菜将使周末晚餐比以往任何时候都更加容易!

规模

原料

对于鲑鱼

  • 4(4-6盎司)鲑鱼果子
  • 1汤匙鳄梨油
  • 盐和胡椒粉调味
  • 8柠檬片

对于枫木dijon酱

  • 2汤匙第戎芥末
  • 2汤匙枫糖浆
  • 1大蒜丁香
  • 1茶匙新鲜百里香
  • 盐和胡椒

指示

  1. 到一个小碗中,加入第四芥末,枫糖浆,大蒜,百里香,盐和胡椒粉。一起搅拌并放在一旁。
  2. 将炸锅加热至400°F,并预热2-3分钟。
  3. 用纸巾将鲑鱼干燥。
  4. 在鲑鱼的肉侧刷鳄梨油,用盐和胡椒粉调味。
  5. 使用钳子,将鲑鱼皮面放在空气炸篮中,然后炸7-9分钟(取决于鲑鱼的厚度)
  6. 5分钟后,打开炸锅,用枫dijon酱刷三文鱼,然后将2片柠檬片放在每个鲑鱼的顶部。根据鲑鱼的厚度,将炸锅和空气炸2-4分钟。用叉子检查所需的巧妙性。
  7. 从炸锅中取出并上菜。

笔记

在密封的容器中冷藏剩菜长达3天。

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