Easy Maple Dijon Air Fryer Salmon Recipe

我的经典枫第戎空军炸鲑鱼食谱在短短15分钟内使最温柔，多汁和美味的枫树釉三文鱼。这种快速，简单，健康的主菜将比以往更容易赚取周末晚餐！

还在寻找更多的三文鱼食谱吗?试试我的20分钟的大蒜黄油三文鱼或者我的奶油托斯卡纳煎鲑鱼．

一个简单的空气炸鱼三文鱼食谱

它可以是很难完美的煮鲑鱼，特别是如果你喜欢脆边和细嫩，汁多肉。有了这个快速简便的空气炸锅的食谱，烹饪三文鱼是小菜一碟！而与它去枫第戎酱是不可阻挡的。

这个美味的晚餐食谱也是健康的!三文鱼富含蛋白质、维生素、钾元素等。这个空气炸锅食谱是无麸质，低碳水化合物和旧石器时代的。如果你要根据方便性、味道和营养价值来给一道菜打分，这条鲑鱼会得到完美的10分!这真的是我最喜欢的做鲑鱼的新方法…手放下!

为什么用空气炸锅做鲑鱼?

我肯定感谢空气炸锅的发明。它在10分钟内烹饪完美鲑鱼的能力是令人难以置信的！即使在烤箱中的肉鸡下，我从未有这种柔软脆的组合。这是一个肯定的游戏更换器！

空气油炸锅用鲑鱼捕获果汁，它不会让你陷入巨大的烂摊子来清理。因素在超快速预热时间和鱼类的质量，很明显，空气炸锅鲑鱼是优越的！

食谱配料

这道菜少于10种成分走到一起，枫木第戎酱包括在内。所有你需要的是鲑鱼片，调味料和配料酱汁屈指可数。

对于三文鱼

• 鲑鱼片:每个大约4-6盎司。
• 牛油果油：如果你愿意，你可以使用另一种烟点高的油，比如葡萄籽油。
• 盐和胡椒:加盐和胡椒粉调味。
• 柠檬片:我喜欢柠檬给鲑鱼带来的香味!

对于枫树第戎酱

• 第戎芥末:等量的芥末和枫糖浆让这款香甜可口的酱汁闪闪发光。
• 枫糖浆：选择纯枫糖浆而不是人造的东西。
• 蒜：你可以剁碎自己的大蒜或购买预先剁碎。
• 百里香:用新鲜的百里香来最好的味道！
• 盐和胡椒:去尝尝。

什么样的三文鱼使用

我强烈推荐使用狂野被抓住了鲑鱼这个食谱。养殖鲑鱼根本不是在风味或质地方面是相同的。您可以使用冷冻鲑鱼，如果你愿意，只要它是完全解冻。如果你想从你的鱼取出的骨头，你可以很容易地用消毒的钳子这样做。

冷冻鲑鱼可以在空气炸锅中煮熟吗？

我一直在问这个问题。它可以从冷冻煮熟吗？是的。我推荐它吗？不，新鲜总是最好的。如果你是一个纹理人，我建议解冻你的鲑鱼。但是，如果您只是没有时间，请将空气炸锅预热至400°F并将三文鱼皮下放在下方。煮4分钟，然后按照食谱卡的其余部分遵循。

如何制作枫木第戎空气炸鱼鲑鱼

做这种空气炸鱼鲑鱼可能是你一生中最简单的15分钟!这真是再简单不过了，三文鱼烹饪的香味会让你神魂颠倒。

1. 制作第戎枫酱:在一个小碗中，加入第戎芥末，枫糖浆，大蒜，百里香，盐和胡椒。一起搅拌，放在一边。
2. 预热空气炸锅:将空气油炸物加热至400°F并让它预热2-3分钟。
3. 干鲑鱼:拍拍鲑鱼片用纸巾擦干。
4. 石油和季节:用盐和胡椒刷在鲑鱼和季节的肉体侧的鳄梨油。
5. 厨师：使用钳子，轻轻地放在鲑鱼，皮朝下，在空中炸篮。空气炒7-9分钟（根据您的鲑鱼的厚度）。
6. 添加酱汁和柠檬:5分钟后，打开油炸锅，用枫木第戎酱刷鲑鱼，在每个鲑鱼上面放2片柠檬。
7. 完成烹饪:关闭空气炸锅空炒额外2-4分钟，这取决于你的鲑鱼的厚度。检查用叉子所需煮熟。
8. 服务:从空气中取出鱼并服务！

空气炸制鲑鱼的成功秘诀

这看起来很简单，对吧?如果你是第一次使用空气炸锅或者没有烹饪三文鱼的经验，这里有一些提示和技巧可以帮助你!

• 使用鱼片类似的宽度：如果您的一些鲑鱼片比其他三文鱼片显着厚，则难以均匀地烹饪。确保它们的宽度非常相似。
• 别忘了预热:预热空气炸锅是灼热的外部的重要步骤。弗莱尔需要在浮桥进入之前热。
• 检查煮熟度:用叉子检查一下鲑鱼是否熟了，这样你就能知道鲑鱼什么时候熟到完美了。它会变得又好又脆。
• 批量生料：如果你有一个较小的空气炸锅或更大的鲑鱼片，小心你的过度拥挤空气炸篮。这是更好地分批工作，而不是试图在一次东西应有尽有。

空气炸鱼三文鱼配什么?

鲑鱼是一种灵活的主菜，可以和书中几乎所有的开胃菜和配菜搭配。这里有一些我最喜欢的食物。

• 蔬菜：把鱼和烤蔬菜一起吃，保持健康。我的穿越蜂蜜烤胡萝卜是一个美味的选择！
• 意大利面:想要一顿丰盛美味的美餐，就用这个简单的方法来伺候你的鲑鱼吧破裂番茄意大利面．谈论健康舒适的食物!
• 沙拉：我的清淡奶油山羊奶酪芦笋藜麦沙拉是一种清新，健康，简单的小菜空气炸锅的鲑鱼。

如何储存和加热剩菜

把剩下的三文鱼放在密封容器里，然后放到冰箱里。剩菜可以保鲜3天。如果愿意，你可以把鲑鱼冷冻2-3个月。将冷冻鲑鱼在冰箱中解冻一晚，然后再加热。

要加热剩下的三文鱼，只需把它放回空气炸锅里!预热至华氏360度，然后加热鲑鱼约4分钟。就这么简单!

其他你需要尝试的三文鱼食谱:

虽然我100％这个三文鱼菜谱发誓，有那么多更美味的方法来烹调这种鱼！看看一对夫妇的我的其他的最爱。

• 易柑橘烤鲑鱼在箔
• 在箔的烤蜂蜜蒜味鲑鱼
• 香煎三文鱼贤者布朗牛油汁
• 菠萝chipotle salmon tostadas
• 蜂蜜芥末烤三文鱼
• 锅炖鲑鱼用奶油利亚酱

打印

不要错过食谱

脸谱网|推特|PINTEREST|Bloglovin.|Instagram.