描述
罗勒香蒜沙司洞蛋这是一份完美的健康早餐食谱，能让你整个早上都保持微笑。这么少的食材和疯狂的美味!
指令
- 用中火加热一个大的不粘锅。
- 在锅中加入一汤匙橄榄油。接下来加入胡椒圈。煎1分钟。
- 每个胡椒圈打一个鸡蛋，盖上锅盖。
- 煎2-3分钟，煎熟。
- 服务与罗勒酱．
营养
- 服务大小:一个鸡蛋
- 热量:190
- 糖:1克
- 脂肪:17 g
- 碳水化合物:2 g
- 蛋白质:8 g
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准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
总时间:10分钟
产量:12鸡蛋1x
类别:早餐
方法:炉子
菜:美国罗勒香蒜沙司洞蛋这是一份完美的健康早餐食谱，能让你整个早上都保持微笑。这么少的食材和疯狂的美味!
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