指令

山核桃罗非鱼

1. 在一个中等大小的碗中加入切碎的生山核桃，大蒜粉和罗勒干。混合直到合并。
2. 在一个小碗中加入鸡蛋和第戎芥末。搅拌在一起，放在一边。
3. 将罗非鱼片拍干。将每条罗非鱼鱼片的前后倒入鸡蛋混合物中，然后倒入核桃混合物中。一定要把山核桃混合到罗非鱼中，很好。
4. 将涂有涂层的罗非鱼片放在盘子上。
5. 将一个大煎锅加热到中火。锅中加入牛油果油，将罗非鱼放入煎锅中。
6. 根据厚度的不同，每边煎4-5分钟。
7. 将罗非鱼从锅中取出，立即放盐。

番茄蒜末烤面包

1. 取一个中等大小的碗，加入西红柿丁、大蒜、新鲜罗勒、橄榄油和盐。轻轻翻动大衣。

组装

1. 将煮熟的罗非鱼片放在盘子里，上面放上番茄意式烤面包。
2. 服务。