准备时间：
屈服：
类别：
方法：
菜式：描述
这款麸质免费烤玉米沙拉配墨西哥胡椒酱夏天是完美的健康配菜！用新鲜的绿色，烤红辣椒，山羊奶酪等很容易制作！
规模
原料
- 5.玉米的耳朵，脱掉了
- 3杯绿色（我用菠菜和芝麻菜混合）
- 2烤红辣椒，切片
- 2盎司。山羊奶酪，粉碎了
Jalapeno酱：
- 1墨西哥胡椒，种子被删除（我留下了一半的种子，我喜欢一点香料）
- 3/4杯新鲜香菜
- 1大蒜丁香
- 2汤匙青柠汁
- 1汤匙红葡萄酒醋
- 1汤匙蜂蜜
- 1/2茶匙地面小茴香
- 1/4杯橄榄油
- 盐味
指示
- 热烤架到中热，约300-350度。
- 到食品加工机添加，墨西哥胡椒，新鲜的香菜，大蒜丁香，石灰汁，红酒醋和地面茴香。融合，直到Cilantro和Jalapeno被切碎。加入橄榄油，蜂蜜和盐，混合直至光滑且乳化（醋和油不再分开）放在一边。
- 将带有搭扣的玉米直接添加到烤架上。
- 烧烤每侧，直到玉米在各方烧焦。（每侧约3-4分钟）
- 用刀子，将粒子切掉玉米棒子。
- 将玉米粒加入碗，以及绿色，烤红辣椒和山羊奶酪。淋上一半的敷料在沙拉和折腾。
- 服务。
- 注意：我没有使用我所做的所有敷料，因为我认为它是完美的涂层，但如果你愿意，你可以使用更多
营养
- 服务大小：1/2杯
- 卡路里：192.
- 糖：8 G.
- 钠：95毫克
- 胖的：11 G.
- 饱和脂肪：3 G.
- 碳水化合物：24 G.
- 纤维：3 G.
- 蛋白质：4 G.
- 胆固醇：7毫克
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