烤玉米沙拉用墨西哥胡椒酱

准备时间
15分钟
做饭的时间
15分钟
总时间
30分钟
卡路里
192.

这款麸质免费烤玉米沙拉用墨西哥胡椒酱是夏季最健康的配菜!用新鲜的绿色蔬菜、烤红辣椒、山羊奶酪等做起来很简单!

对于另一个简单而美味的沙拉配方,加入我的轻盈的西兰花沙拉到你的菜单!顶部视图的烤玉米沙拉与新鲜的绿色,烤红辣椒,和山羊奶酪

烤玉米沙拉用墨西哥胡椒酱

当你似乎有一天的时候,你似乎难以讨厌它,一切都反对你!?

周二,开始了美好的一天。我和我的小家伙依偎在一起睡了30分钟。起床后去健身房锻炼,然后去朋友家玩。这是伟大的。孩子们都在外面玩得很开心,而我们这些妈妈却呆在家里,休息,聊天,交流!

拼贴的顶部视图的墨西哥辣椒酱在食品加工机和烤玉米在搅拌碗

真的非常非常好。Although I’m a sucker for those heart to heart talks. And we definitely had one of those. Then we got down to business. The first item was sending out information for our life group so everyone knew what was going on that week. I started the email and then got distracted by a baby next to me and children flooding in the door grabbing apples.

然后它发生了......

我的笔记本电脑......所有家庭照片和工作照片的持有人,在我的木地板上滑下我的膝盖并落在木地板上。我深呼吸了。告诉自己呼气并打开它。
烤玉米沙拉顶视图用新鲜的绿色,烤红辣椒和山羊乳酪在碗

我所看到的只是笔记本电脑屏幕下半部分的模糊和疯狂的线条。没有bueno。根本没有bueno。我所能做的就是关闭我的笔记本电脑,希望它消失了。似乎逻辑正确。忽略这个问题,它消失了。这不发生在你身上吗?

好吧,如果我是诚实的。我想,废话,我没有在45天内退出电脑(头挂低)。但是,在这一点上没有任何东西可以做,除了享受剩下的时间在我的朋友家,处理我稍后朝向的耀眼问题。

所以我做了。我们住在他们的房子,直到近3点,然后是时候出去了。在我把它拿到Apple商店之前,我回到了家里试试备份我的电脑。当我走进前门时,我被一个可怕的气味和狗摇晃着她的嘴巴摇晃着。我们的狗在我们的用餐室区散步了(流鼻涕.. yuck)!PS这是48小时的第二次,她已经完成了......

墨西哥胡椒酱倒在碗里的烤玉米沙拉成份

我又吸了一口气,把它清理干净,打开窗户,点了一支蜡烛,打开了我的油扩散器,里面有“净化”的成分。(希望它能清理和“净化”我所有的坏运气)。我跑上楼,抓起我的g盘备份我的电脑,打开我的笔记本电脑,现在只有一个″的屏幕可以看到。这是成长! !另一个叹息。

所以我跑完了门,抓住了我所有的东西,加森,去了商场。然后我跑回了里面,因为我忘了阻挡我们的狗在地毯的地区,钉在椅子上的胫骨......真的!!!!!卡森和我到了商场,能够走进苹果商店,然后我发现了3小时等。呃...所以我设定了预约,回家了,在忍者战士班上掉了下来的Cason,回到了商场,发现我的硬盘很好。赞美主。但是,我的屏幕将需要被替换,并没有被保修所涵盖 - 这意味着它会造成680美元的替代。

哦,但别担心。它没有阻止那里。在我得到那个消息后,我去了迈克和Cason吃晚饭,停在一个停车场,你必须验证你的门票。我做了哪个。但是在我走了四分之一英里之后,我的手臂上有一个50磅的孩子,我拉到了机票机,它不会让我穿过。服务员出来说,“嗯..他们没有验证它。所以你有两个选择。停车在那里,回到餐厅并重新验证。或者只需支付4美元。“真的!!!! You’re going to make me pack up, carry a child all the way back for $4 stinkin dollars! Yup! She was NOT letting through! At this point I was just trying not to loose it on her with my 4 year old in the back seat. I backed up. Parked. Pulled Cason out of the car and walked back to the restaurant to get re-validated. Sooooo annoyed! All that to say. I need a glass of wine! Cheers!

烤玉米沙拉顶视图用新鲜的绿色,烤红辣椒和山羊乳酪在碗

至少食物方面看起来还不错!

我想我可能有了夏天最喜欢的配菜。是的,夏天。尽管现在才3月中旬,我的脑子还是忍不住在那里游荡。再过一个半月我们就可以在后廊享受深夜,一周七天的烧烤和有趣的泳池派对了!我等不及了!

为什么这是最好的夏季沙拉配方

烤玉米沙拉充满了新鲜芝麻菜和婴儿菠菜,烤红辣椒,奶油山羊奶酪然后用辣墨西哥胡椒酱扔!相信我,它是辛辣的,我只使用了一半的混合物,因为它肯定对此踢了踢球。但与所有其他口味相结合,是的,这是不可抗拒的

这个玉米沙拉是烤三文鱼或鸡肉的完美配菜,肯定将在夏季烧烤派对的秀塞子!保存。压住他。分享它。尽你所能做任何事情。但绝对是这样的!

祝你有个好胃口的朋友!周末来吧!

烤玉米沙拉顶视图用新鲜的绿色,烤红辣椒和山羊乳酪在碗

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烤玉米沙拉与墨西哥胡椒酱-5

烤玉米沙拉用墨西哥胡椒酱

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:15分钟
  • cook_time 煮熟时间:15分钟
  • 总时间 总时间:30分钟
  • 屈服 产量:6-81X
  • 类别 类别:小菜
  • 方法 方法:炙烤
  • 菜 菜式:美国人

描述

这款麸质免费烤玉米沙拉用墨西哥胡椒酱是夏季最健康的配菜!用新鲜的绿色蔬菜、烤红辣椒、山羊奶酪等做起来很简单!

规模

原料

  • 5玉米的耳朵,脱掉了
  • 3杯绿色(我用菠菜和芝麻菜混合)
  • 2烤红辣椒,切丁
  • 2盎司.山羊奶酪,粉碎了

墨西哥胡椒酱:

  • 1墨西哥胡椒,去籽(我留了一半的籽在里面,我喜欢加点香料)
  • 3/4杯新鲜香菜
  • 1大蒜丁香
  • 2汤匙酸橙汁
  • 1汤匙红酒醋
  • 1汤匙蜜糖
  • 1/2茶匙陆地审查
  • 1/4杯橄榄油

指示

  1. 将烤架加热到中火,大约300-350度。
  2. 到食品加工机添加,墨西哥胡椒,新鲜的香菜,大蒜丁香,石灰汁,红酒醋和地下茴香。融合,直到香菜和墨西哥胡椒剁碎。加入橄榄油,蜂蜜和盐,混合直至光滑且乳化(醋和油不再分开)放在一边。
  3. 将剥了皮的玉米直接放入烤架。
  4. 每侧烧烤,直到玉米在各方烧焦。(每侧约3-4分钟)
  5. 使用刀子,将核心切掉玉米棒。
  6. 将玉米粒加入碗,以及绿色,烤红辣椒和山羊奶酪。在沙拉和折腾的沙拉上淋上一半的敷料。
  7. 服务。
  8. 注意:我没有使用我做的所有调味品,因为我认为它是完美的涂层,但你可以使用更多,如果你喜欢

营养

  • 服务大小:1/2杯
  • 卡路里:192.
  • 糖:8 G.
  • 钠:95毫克
  • 脂肪:11 G.
  • 饱和脂肪:3 g
  • 碳水化合物:24 g
  • 纤维:3 g
  • 蛋白质:4 g
  • 胆固醇:7毫克

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如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片并给它贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
你好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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19日回复
  1. Suzi.

    这是我一直在寻找的完美食谱,可以带到我参加的聚会上!谢谢你!快速的问题。我需要加倍配方,所以为了节省时间,我想用冷冻玉米。你知道5穗玉米等于多少杯玉米吗?再次感谢,等不及要尝尝了。单是着装听起来就很棒!!

    1. 克里斯塔

      哦耶!你会喜欢它!这将是5岁以下的杯子。敷料是炸弹,我也在我的日常沙拉上使用它!

  2. 嘉莉@Prugal Foodie Mama

    Man, sorry you had such an awful day! But this salad looks amazing! It is making me wish for summer BBQ’s.

  3. 希瑟(美味不华丽)

    我喜欢任何烤的玉米沙拉或莎莎,这也听起来很棒(:特别是如此清新的亮片!

  4. erin @斑点腭

    我的天啊。我知道那些日子,他们并不有趣,但我很高兴你们都熬过来了,在疯狂发生之前,你们花了一些时间和朋友们在一起。

    然后这个沙拉 - yum!签名给我一个大碗这个善良!

  5. 哇!那真的是一天!希望你把所有这些坏事都脱离了,所以你可以有一段时间顺利航行。我相信这个沙拉至少是忘记它的好方法...... ..和杯酒!

  6. amy @小草原的小乳制品

    很抱歉让你度过了糟糕的一天!看来祸不单行啊。另一方面,这道沙拉,让我们假装现在是夏天,现在就开始每天吃吧!我喜欢这里所有的口味!

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