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盘子里的南瓜派棒的特写镜头

素食南瓜派吧

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • cook_time 烹饪时间:1小时15分钟
  • total_time 总时间:1小时20分钟
  • 收益率 产量:12-161x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:美国
  • 饮食:素食主义者

描述

一定要做素食南瓜派吧,用椰奶、南瓜泥、美味香料和杏仁面粉做成。口感丰富,奶油味浓郁,制作简单,是你感恩节甜点桌上的亮点。

规模

成分

杏仁皮:

  • 2杯没有漂白的杏仁面粉
  • 1/3杯椰子油、融化
  • 3汤匙枫糖浆
  • 1茶匙地面肉桂

南瓜饼馅:

  • 15盎司.一罐有机南瓜泥
  • 1一罐全脂椰奶
  • 3/4杯红糖
  • 2 1/2茶匙南瓜派香料
  • 1/2茶匙
  • 3汤匙玉米淀粉或竹芋

指令

杏仁皮

  1. 预热烤箱至华氏350度。
  2. 在一个9″x9″的烤盘上喷上烹饪喷雾剂,并在底部铺上羊皮纸。
  3. 在一个小碗里混合杏仁粉,椰子油,枫糖浆和肉桂粉。搅拌直到所有的成分都混合在一起,混合物有点粘稠。
  4. 把杏仁皮混合物倒入锅中。把混合物沿底部均匀地摊开。往锅里压。(如果混合物粘在手上,只要在手上加一点油)
  5. 用叉子在皮的底部戳几下。这样可以防止外壳冒泡。
  6. 把烤盘放在烤箱里烤10 -12分钟,直到面包皮变成浅棕色。从烤箱中取出,冷却。

南瓜饼馅:

  1. 在一个大碗里加入南瓜泥,椰奶,南瓜派香料,盐和玉米淀粉。用打蛋器搅拌,直到南瓜混合物变得光滑!
  2. 将混合物倒在已煮好的杏仁皮上。
  3. 在350华氏度下烘烤50分钟至1小时。中间部分看起来还是会有点摇晃。从烤箱中取出烤条,在室温下冷却30分钟。
  4. 用保鲜膜或锡纸盖住酒吧,冷藏至少4小时或过夜,让酒吧沉淀。
  5. 我们在上面放上杏仁奶。

营养

  • 服务大小:1条(如果切成12条)
  • 热量:304
  • 糖:20克
  • 钠:113毫克
  • 脂肪:21克
  • 饱和脂肪:11 g
  • 碳水化合物:27 g
  • 纤维:3 g
  • 蛋白质:6克
  • 胆固醇:0毫克

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