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旧石器浆果椰子冰棍

旧石器浆果椰子冰棍

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:4小时10英里
  • total_time 总时间:52分钟
  • 收益率 产量:8冰棒1x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:
  • 菜 菜:美国

描述

旧石器浆果椰子冰棒是一种甜美清爽的夏日美食,制作简单!这款奶油椰子冰棒的馅料是酸莓,最后是香草豆椰子混合物。

规模

成分

  • 1又3/4杯椰奶(用罐装的椰奶,只用上面的奶油部分,而不是水)
  • 1.5茶匙香草豆沙
  • 3汤匙蜂蜜
  • 1/4杯新鲜的树莓
  • 1/4杯新鲜的蓝莓
  • 1/4杯新鲜黑莓

指令

  1. 在一个小碗里搅拌椰奶、香草豆沙和蜂蜜。
  2. 将新鲜水果均匀地放入8个冰棒模具中。
  3. 在每个模子里倒入椰奶混合物,直到每个模子都满。
  4. 把顶部放在上面,在每个模具中加入冰棒棒。
  5. 冷冻4小时或过夜。
  6. 准备好了就可以享用了。

营养

  • 服务大小:1冰棒
  • 热量:112
  • 糖:8 g
  • 钠:10毫克
  • 脂肪:8 g
  • 饱和脂肪:7 g
  • 碳水化合物:9克
  • 纤维:1克
  • 蛋白质:0 g
  • 胆固醇:0 g

关键词:甜点,无麸质,旧石器时代,儿童友好,椰奶甜点食谱,旧石器时代甜点想法,素食甜点想法,椰子冰棒食谱