指令

1. 制作照烧酱汁:在一个中等大小的碗里加入大蒜、姜、蜂蜜、日本酱油、香油、米醋和玉米淀粉。用打蛋器搅拌，直到玉米淀粉溶解。备用。
2. 炒蔬菜:用中火加热一个大煎锅。向锅中加入一汤匙牛油果油、红辣椒和西兰花。炒2-3分钟，直到辣椒略微变软，西兰花呈绿色。立即取出，放在盘子上休息。
3. 煮鸡:在同一个平底锅中加入1汤匙牛油果油和切成丁的鸡肉。炒至鸡肉变成褐色，大约需要4-6分钟。中途转弯。然后把照烧酱汁和鸡肉一起倒入锅中，搅拌均匀，让酱汁小火煮2-3分钟，始终搅拌。
4. 组装碗:在碗里加入茉莉米饭，上面放上鸡肉、蔬菜、葱花，再撒上芝麻。