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菜:描述
没有人能抗拒这些美味的包装西南火鸡酿椒．用火鸡肉、火烤番茄、黑豆、蒙特利杰克奶酪和更多的东西做起来很容易!
规模
成分
- 1又1/2磅的火鸡
- 1t .香菜
- 1茶匙．的辣椒粉
- 1波布拉诺椒辣椒呈深绿色,丁
- 半杯的洋葱,切成小方块
- 1杯玉米(我用的是冷冻的)
- 1低钠黑豆罐头(15盎司)，排干和冲洗
- 1/2茶匙的盐
- 1/4茶匙胡椒
- 4红辣椒，切半，去籽
- 2罐装火烤番茄和大蒜，沥干水份
- 半杯蒙特利杰克奶酪
指令
- 预热烤箱至350ºF。在一个大碗里混合绞碎的火鸡，香菜，辣椒粉，洋葱，玉米，波拉诺，盐和胡椒。
- 混合后加入沥干的黑豆，轻轻搅拌，以免压碎。在11×17烤盘里，将红辣椒的一半朝上。每个红椒加入约3/4杯的火鸡混合物。
- 接下来，在每个填馅的辣椒上均匀地撒上沥干的火烤番茄。在烤盘上盖上箔纸，在350华氏度下烘烤30分钟。
- 30分钟后，取出铝箔，再烤25分钟，直到没有盖上盖子。从烤箱中取出。在每个胡椒粉上放上奶酪，放2-3分钟或直到奶酪融化。
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