没有人能抗拒其中的美味西南土耳其酿辣椒.他们很容易用地面土耳其,豆类,奶酪等!

西南土耳其酿辣椒
所以今天一整天我一直在读一本关于食物摄影的书,流口水,所有这些令人惊叹的新鲜水果,烤三文鱼或脆皮沙拉。所以,自然我的思绪开始早点讨厌食物,今晚我会吃晚餐。善良的人,我的思绪着陆,火鸡西南部酿辣椒。
这是一道非常健康的菜,它结合了蔬菜、蛋白质,还有一点波布拉诺的味道。我丈夫和我把它和配菜沙拉一起吃,但你完全可以把它和米饭、燕麦片或藜麦一起吃。
如何做最好的酿辣椒
开始,预热烤箱至350º。在一个大碗里放入火鸡碎,香菜,辣椒粉,洋葱,玉米,波布拉诺,盐和胡椒粉。

混合后加入沥干的黑豆,轻轻搅拌,以免压碎。在11×17烤盘里,将红辣椒正面朝上。每半个红辣椒加入火鸡混合物。(我每杯加了3/4杯)

将沥干的番茄均匀地放在填馅的辣椒上。在烤盘上盖上锡纸,在350度下烤30分钟。30分钟后,取出铝箔纸,再烤25分钟。取出并在上面加奶酪。(我把后背放进烤箱让奶酪融化,但你也可以把它放在外面,让它自己融化)。享受! !

西南土耳其酿辣椒
准备时间:5分钟
烹饪时间:55分钟
总时间:1小时
产量:8.1X.
类别:开胃菜
方法:烤箱
菜:美国
描述
没有人能抗拒其中的美味西南土耳其酿辣椒.他们很容易用地面土耳其,豆类,奶酪等!
规模
成分
- 1 1/2一磅土火鸡
- 1t .香菜
- 1茶匙.的辣椒粉
- 1波布拉诺椒辣椒呈深绿色,丁
- 半杯的洋葱,切成小方块
- 1杯玉米(我用冷冻)
- 1一罐低钠黑豆(15盎司),排空及冲洗
- 1/2 TSP.的盐
- 1/4茶匙胡椒
- 4.红辣椒,对半切去籽
- 2用火烤的罐装番茄和大蒜,沥干
- 半杯蒙特雷杰克奶酪
指令
- 预热烤箱至350º。在一个大碗里放入火鸡碎,香菜,辣椒粉,洋葱,玉米,波布拉诺,盐和胡椒粉。
- 混合后加入沥干的黑豆,轻轻搅拌,以免压碎。在11×17烤盘里,将红辣椒正面朝上。每半个红辣椒加入火鸡混合物。(我每杯加了3/4杯)
- 将沥干的番茄均匀地放在填馅的辣椒上。在烤盘上盖上锡纸,在350度下烤30分钟。30分钟后,取出铝箔纸,再烤25分钟。取出并在上面加奶酪。(我把后背放进烤箱让奶酪融化,但你也可以把它放在外面,让它自己融化)。享受! !
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