准备时间：
屈服：
类别：
方法：
菜式：描述
这泰国芒果鳄梨沙拉是一个容易的沙拉配方，这对夏天非常完美！它充满了新鲜的芒果，红辣椒，鳄梨和一个轻的芝麻醋汁，把一切带到一起！
规模
原料
- 1大芒果，julienned
- 1红辣椒，julienned
- 1鳄梨，大豆
- 1/4杯切皮的腰果，烤和沉重
- 1/4杯切成了新鲜的香菜
- 1汤匙青柠汁
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙枫糖浆
- 1/2汤匙塔玛丽（或者1汤匙酱油）
- 1茶匙是拉差
指示
- 在一个小碗里，加入柠檬汁，芝麻油，枫糖浆，塔玛丽和sriracha。用搅拌器，搅拌直至组合，油不再分离。搁置。
- 到中等碗，添加芒果，红辣椒，鳄梨，腰果和新鲜的香菜。将酱汁倒在芒果沙拉上，轻轻地扔了两个勺子。
- 立即服务，
营养
- 服务大小：1杯
- 卡路里：195
- 糖：17克
- 钠：33毫克
- 胖的：13克
- 饱和脂肪：2 G.
- 碳水化合物：24 G.
- 纤维：5 G.
- 蛋白质：3 G.
- 胆固醇：0毫克
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