指令

1. 把你的快煲锅设置到Sauté，让它加热。
2. 在即食锅中加入鳄梨油。
3. 接下来，加入牛排块。炒至微棕色，大约2分钟。(你可能需要做两轮)从即食锅中取出牛排，放入碗中。
4. 接下来加入洋葱丁和大蒜丁。炒至半透明，大约2分钟。
5. 然后加入红辣椒、黄辣椒、胡萝卜、墨西哥辣椒、孜然、辣椒粉、烟熏辣椒粉、肉桂、香菜和盐。煎2-3分钟，同时搅拌，使所有材料混合在一起。
6. 接下来，将牛排与火烤的番茄、番茄酱和牛肉汤一起放入锅中。用勺子搅拌。
7. 盖上快煲，封好盖子。
8. 取消Saute设置。把快煲切换到汤汁/肉汤(或者辣椒，如果你有的话)，并设置20分钟的定时器。
9. 完成后，使用快速减压法。一旦压力完全释放，打开盖子。
10. 取消Soup设置。把快煲切换到炒的模式。
11. 加入黑豆和新鲜香菜。让汤炒5分钟。
12. 服务。