最佳速溶锅辣椒配方

准备时间
10分钟
做饭的时间
35分钟
卡路里
280

最佳速溶锅辣椒食谱里面有丰盛的蔬菜、牛排、黑豆和完美的辣椒调味料!一个全家都会喜欢的简单辣椒食谱。每一口都是如此美味和舒适,这是一个完美的秋季晚餐,以取悦人群!

想要更多的辣椒食谱吗?我家最喜欢的辣椒食谱是这样的30分钟牛肉辣椒食谱或者我健康的电锅白鸡辣椒

在碗的最佳立即罐辣椒食谱的顶上的照片

我最喜欢的即时锅辣椒食谱

好吧,星期一在德克萨斯州在这里正式78度。不是我们典型的90多度。所以我觉得这让我能够开始发布辣椒食谱。Whatcha想到了吗?

我不知道你知不知道,我的网站上有各种辣椒食谱——>素食,扁豆,牛肉,鸡肉,红薯,现在是牛排!这是我丈夫的要求,我很乐意满足他!相信我,你会很高兴我也这么做了!这个食谱可能是我的新选择!我喜欢它的简单和每一口浓郁的辣椒味!

最好的即时罐辣椒食谱的顶上的照片与碗的牛排

如何制作美味的辣椒

做好辣椒的关键是:

  1. 蛋白质要做到这一点,你可以用绞牛肉,绞火鸡,绞羊肉,胸肉,大块烤肉,甚至上腰肉。如果你用更硬的肉,我建议你用瓦罐做的辣椒,这样它可以煮得更久,更慢,真正地分解肉。如果你想要一个素食版本,把肉换成红薯-就像我的INstant pot sweet马铃薯黑豆辣椒
  2. 豆子老实说,你可以用任何一种豆子来做这个辣椒食谱。我喜欢用芸豆(红豆)和黑豆,如果你喜欢,你也可以用花豆。
  3. 辣椒调味料:一个好的辣椒调味料是一个辣椒的关键。我使用孜然,辣椒粉,熏辣椒粉作为核心调味料,在这个配方中,我使用肉桂进行有趣的扭曲。

如何用快煲煮辣椒

  1. 把你的快煲电压力锅调到Sauté设置,让它加热。
  2. 在快煲中加入牛油果油。
  3. 棕色牛排立方体在即时锅中,炒2分钟。加入切片的洋葱和大蒜。炒至半透明,大约2分钟。
  4. 然后加入红辣椒、黄辣椒、胡萝卜、辣椒和辣椒调料。煎2-3分钟,同时搅拌,让所有东西混合在一起。
  5. 然后把牛排放回锅里,加入火烤过的西红柿、番茄酱和牛肉汤。
  6. 盖上快煲盖。盖好盖子。
  7. 取消Saute设置。把快煲电压力锅切换到汤/肉汤(或者辣椒,如果你有)设置,并设置定时器20分钟。
  8. 使用快速释压法。一旦压力完全释放,将盖子打开。
  9. 取消汤的设置。将快煲锅切换到煎锅设置。
  10. 加入黑豆和新鲜香菜。煎5分钟。
  11. 服务。

如何在快煲里做辣椒的照片

最好的速溶锅辣椒配方在碗中手握碗

让辣椒变浓的最好方法是什么?

如果你想要它更少的水,还有几种不同的方式来加厚辣椒。第一种方式只是让辣椒煨更长时间,豆子将释放有助于自然而然地增厚辣椒的属性。辣椒粉或辣椒粉等调味料也是一种干燥的辣椒,也是一种自然增厚器 - 所以你可以增加更多的调味料。如果你匆忙,你可以添加玉米渣。只要混合1/4杯玉米淀粉与1汤匙水混合并加入辣椒,搅拌并融入,应该做诀窍!

辣椒服务

我们喜欢在上面放一些简单的配料,让辣椒闪闪发光,同时保持清淡。毕竟,你想品尝辣椒而不是被配料淹没。

  • 鳄梨片
  • 切碎的葱或切块红洋葱
  • 新鲜香菜
  • 碎芝士
  • 一团原味希腊酸奶(或酸奶油)
  • 切片jalapeño(如果你喜欢它辣)

用勺子舀出最好的速溶锅辣椒

这牛排和黑豆辣椒一定会很受欢迎!没有问题!在速溶锅里煮辣椒让牛排变得很嫩,真的有助于加深辣椒的味道,让人很舒服。你会欣喜若狂的!让你妈妈的辣椒食谱休息一下,试试这个,我知道你会喜欢它的!

如果你能来,请把我标记在.我很乐意分享它!

祝你有个好胃口的朋友!

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最佳速溶锅辣椒配方

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • cook_time. 煮熟时间:35分钟
  • 总时间 总时间:45分钟
  • 屈服 产量:8-101x
  • 类别 类别:牛肉,速溶锅,汤,无麸质,适合儿童,
  • 方法 方法:即时壶
  • 菜 菜式:美国人

描述

最佳速溶锅辣椒食谱里面有丰盛的蔬菜、牛排、黑豆和完美的辣椒调味料!一个全家都会喜欢的简单辣椒食谱。每一口都是如此美味和舒适,这是一个完美的秋季晚餐,以取悦人群!

规模

成分

  • 1汤匙鳄梨石油
  • 2上腰肉,切成块1/2“多维数据集
  • 1大洋葱,切丁
  • 3.片蒜瓣切碎
  • 3.胡萝卜,大块
  • 1红辣椒,切成小方块
  • 1黄椒,丁
  • 2茶匙土坯沙司切成丁的墨西哥辣椒
  • 1 1/2汤匙年代地面孜然
  • 2汤匙辣椒粉
  • 1汤匙烟熏辣椒粉
  • 1/2汤匙地面香菜
  • 1/2茶匙地面肉桂
  • 1/2汤匙海盐
  • 28盎司.缪尔格伦用火切西红柿
  • 14盎司穆尔格伦番茄酱(不加盐)
  • 1杯牛肉汤
  • 214盎司。可以黑豆,排水和冲洗
  • 1/4杯新鲜的香菜,切碎

指示

  1. 把你的快煲电压力锅调到Sauté设置,让它加热。
  2. 在快煲中加入牛油果油。
  3. 接下来,加入牛排块。炒至微黄,约2分钟。(你可能需要做两轮)将牛排从速溶锅中取出,放入碗中。
  4. 然后加入洋葱和大蒜丁。炒至半透明,大约2分钟。
  5. 然后加入红辣椒、黄辣椒、胡萝卜、辣椒、孜然、辣椒粉、烟熏辣椒粉、肉桂、香菜和盐。煎2-3分钟,同时搅拌,让所有东西混合在一起。
  6. 然后把牛排放回锅里,加入火烤过的西红柿、番茄酱和牛肉汤。用勺子搅拌。
  7. 盖上快煲盖。盖好盖子。
  8. 取消Saute设置。把快煲电压力锅切换到汤/肉汤(或者辣椒,如果你有)设置,并设置定时器20分钟。
  9. 完成后,使用快速压力释放方法。一旦压力完全释放,将盖子打开。
  10. 取消汤的设置。将快煲锅切换到煎锅设置。
  11. 加入黑豆和新鲜香菜。让汤煎5分钟。
  12. 服务。

营养

  • 服务大小:1杯
  • 热量:280
  • 糖:7 g
  • 钠:798毫克
  • 脂肪:5 G.
  • 饱和脂肪:1克
  • 碳水化合物:30 G.
  • 纤维:7 g
  • 蛋白质:28 G.
  • 胆固醇:52毫克

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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