的最佳速溶锅辣椒食谱里面有丰盛的蔬菜、牛排、黑豆和完美的辣椒调味料!一个全家都会喜欢的简单辣椒食谱。每一口都是如此美味和舒适,这是一个完美的秋季晚餐,以取悦人群!
想要更多的辣椒食谱吗?我家最喜欢的辣椒食谱是这样的30分钟牛肉辣椒食谱或者我健康的电锅白鸡辣椒.

我最喜欢的即时锅辣椒食谱
好吧,星期一在德克萨斯州在这里正式78度。不是我们典型的90多度。所以我觉得这让我能够开始发布辣椒食谱。Whatcha想到了吗?
我不知道你知不知道,我的网站上有各种辣椒食谱——>素食,扁豆,牛肉,鸡肉,红薯,现在是牛排!这是我丈夫的要求,我很乐意满足他!相信我,你会很高兴我也这么做了!这个食谱可能是我的新选择!我喜欢它的简单和每一口浓郁的辣椒味!

如何制作美味的辣椒
做好辣椒的关键是:
- 蛋白质要做到这一点,你可以用绞牛肉,绞火鸡,绞羊肉,胸肉,大块烤肉,甚至上腰肉。如果你用更硬的肉,我建议你用瓦罐做的辣椒,这样它可以煮得更久,更慢,真正地分解肉。如果你想要一个素食版本,把肉换成红薯-就像我的INstant pot sweet马铃薯黑豆辣椒.
- 豆子老实说,你可以用任何一种豆子来做这个辣椒食谱。我喜欢用芸豆(红豆)和黑豆,如果你喜欢,你也可以用花豆。
- 辣椒调味料:一个好的辣椒调味料是一个辣椒的关键。我使用孜然,辣椒粉,熏辣椒粉作为核心调味料,在这个配方中,我使用肉桂进行有趣的扭曲。
如何用快煲煮辣椒
- 把你的快煲电压力锅调到Sauté设置,让它加热。
- 在快煲中加入牛油果油。
- 棕色牛排立方体在即时锅中,炒2分钟。加入切片的洋葱和大蒜。炒至半透明,大约2分钟。
- 然后加入红辣椒、黄辣椒、胡萝卜、辣椒和辣椒调料。煎2-3分钟,同时搅拌,让所有东西混合在一起。
- 然后把牛排放回锅里,加入火烤过的西红柿、番茄酱和牛肉汤。
- 盖上快煲盖。盖好盖子。
- 取消Saute设置。把快煲电压力锅切换到汤/肉汤(或者辣椒,如果你有)设置,并设置定时器20分钟。
- 使用快速释压法。一旦压力完全释放,将盖子打开。
- 取消汤的设置。将快煲锅切换到煎锅设置。
- 加入黑豆和新鲜香菜。煎5分钟。
- 服务。


让辣椒变浓的最好方法是什么?
如果你想要它更少的水,还有几种不同的方式来加厚辣椒。第一种方式只是让辣椒煨更长时间,豆子将释放有助于自然而然地增厚辣椒的属性。辣椒粉或辣椒粉等调味料也是一种干燥的辣椒,也是一种自然增厚器 - 所以你可以增加更多的调味料。如果你匆忙,你可以添加玉米渣。只要混合1/4杯玉米淀粉与1汤匙水混合并加入辣椒,搅拌并融入,应该做诀窍!
辣椒服务
我们喜欢在上面放一些简单的配料,让辣椒闪闪发光,同时保持清淡。毕竟,你想品尝辣椒而不是被配料淹没。
- 鳄梨片
- 切碎的葱或切块红洋葱
- 新鲜香菜
- 碎芝士
- 一团原味希腊酸奶(或酸奶油)
- 切片jalapeño(如果你喜欢它辣)

这牛排和黑豆辣椒一定会很受欢迎!没有问题!在速溶锅里煮辣椒让牛排变得很嫩,真的有助于加深辣椒的味道,让人很舒服。你会欣喜若狂的!让你妈妈的辣椒食谱休息一下,试试这个,我知道你会喜欢它的!
如果你能来,请把我标记在克.我很乐意分享它!
祝你有个好胃口的朋友!
其他可以尝试的简单辣椒食谱:

最佳速溶锅辣椒配方
准备时间:10分钟
煮熟时间:35分钟
总时间:45分钟
产量:8-101x
类别:牛肉,速溶锅,汤,无麸质,适合儿童,
方法:即时壶
菜式:美国人
描述
的最佳速溶锅辣椒食谱里面有丰盛的蔬菜、牛排、黑豆和完美的辣椒调味料!一个全家都会喜欢的简单辣椒食谱。每一口都是如此美味和舒适,这是一个完美的秋季晚餐,以取悦人群!
成分
- 1汤匙鳄梨石油
- 2上腰肉,切成块1/2“多维数据集
- 1大洋葱,切丁
- 3.片蒜瓣切碎
- 3.胡萝卜,大块
- 1红辣椒,切成小方块
- 1黄椒,丁
- 2茶匙土坯沙司切成丁的墨西哥辣椒
- 1 1/2汤匙年代地面孜然
- 2汤匙辣椒粉
- 1汤匙烟熏辣椒粉
- 1/2汤匙地面香菜
- 1/2茶匙地面肉桂
- 1/2汤匙海盐
- 28盎司.缪尔格伦用火切西红柿
- 14盎司穆尔格伦番茄酱(不加盐)
- 1杯牛肉汤
- 214盎司。可以黑豆,排水和冲洗
- 1/4杯新鲜的香菜,切碎
指示
- 把你的快煲电压力锅调到Sauté设置,让它加热。
- 在快煲中加入牛油果油。
- 接下来,加入牛排块。炒至微黄,约2分钟。(你可能需要做两轮)将牛排从速溶锅中取出,放入碗中。
- 然后加入洋葱和大蒜丁。炒至半透明,大约2分钟。
- 然后加入红辣椒、黄辣椒、胡萝卜、辣椒、孜然、辣椒粉、烟熏辣椒粉、肉桂、香菜和盐。煎2-3分钟,同时搅拌,让所有东西混合在一起。
- 然后把牛排放回锅里,加入火烤过的西红柿、番茄酱和牛肉汤。用勺子搅拌。
- 盖上快煲盖。盖好盖子。
- 取消Saute设置。把快煲电压力锅切换到汤/肉汤(或者辣椒,如果你有)设置,并设置定时器20分钟。
- 完成后,使用快速压力释放方法。一旦压力完全释放,将盖子打开。
- 取消汤的设置。将快煲锅切换到煎锅设置。
- 加入黑豆和新鲜香菜。让汤煎5分钟。
- 服务。
营养
- 服务大小:1杯
- 热量:280
- 糖:7 g
- 钠:798毫克
- 脂肪:5 G.
- 饱和脂肪:1克
- 碳水化合物:30 G.
- 纤维:7 g
- 蛋白质:28 G.
- 胆固醇:52毫克
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