打印
把最好的香蒜酱鸡放在大浅盘上

山羊奶酪香蒜沙司鸡风车配方

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:15分钟
  • cook_time 烹饪时间:2小时
  • total_time 总时间:2小时15分钟
  • 收益率 产量:32-40纸风车1x
  • 类别 类别:开胃菜,鸡肉,三明治,假期,圣诞节,新年,儿童友好,低碳水化合物
  • 方法 方法:没有烤
  • 菜 菜:美国

描述

简易香蒜沙司风车鸡是完美的假日开胃菜或简易午餐。这个美味的风车食谱充满香蒜沙司山羊奶酪鸡肉混合物,然后顶部是太阳干西红柿,史诗般的一口!

规模

成分

  • 4墨西哥卷饼大小的低碳水化合物玉米饼
  • 3杯手撕鸡
  • 3盎司.山羊乳干酪
  • 3/4杯罗勒酱
  • 半杯晒干番茄切片

指令

  1. 向食品加工机中加入鸡丝、山羊奶酪和罗勒香蒜酱。搅拌至奶油状并混合。
  2. 组装风车:把玉米饼放在平整的表面上,加入3/4杯香蒜沙司鸡肉混合物到玉米饼上,用铲子把鸡肉混合物抹到玉米饼的边缘。接下来,将1/4晒干的西红柿撒在玉米饼上。
  3. 轻轻地,但紧紧地把玉米饼卷成雪茄形状。用保鲜膜包裹好,放入冰箱冷藏2小时。
  4. 从冰箱中取出,切成1/2″硬币即可食用。

营养

  • 服务大小:2个纸风车
  • 热量:120
  • 糖:1克
  • 钠:217毫克
  • 脂肪:5克
  • 饱和脂肪:2 g
  • 碳水化合物:8 g
  • 纤维:6克
  • 蛋白质:10克
  • 胆固醇:19毫克

关键词:风车食谱,风车食谱,香蒜酱鸡,香蒜酱鸡,山羊奶酪食谱,如何做风车,玉米烙饼风车,玉米烙饼卷,鸡风车,风车食谱