指令

1. 预热烤箱至400度。
2. 把红薯擦洗并拍干。用刀在每个土豆上刺几下。放入烤箱烤40-50分钟。
3. 在食品加工机中加入半杯燕麦。搅拌直到燕麦变成粉末或面粉。
4. 在一小碗中加入燕麦粉、燕麦、山核桃、枫糖浆、椰子油、肉桂和盐。用叉子搅拌，直到所有的东西混合在一起。备用。
5. 将红薯从烤箱中取出。把土豆切成两半，把它挖出来。将红薯放入一个大碗中，与牛奶、枫糖浆、肉桂、肉豆蔻和一小撮盐混合。
6. 用手搅拌机搅拌至光滑。
7. 将甘薯混合物放回土豆皮内。与表层。
8. 放回烤箱15分钟。
9. 服务。