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菜:描述
素食薄薄荷鹰嘴豆饼干面团充满可可粉，杏仁黄油，薄荷和枫糖浆。一个健康的薄薄荷女童子军饼干，你会喜欢的!
规模
成分
- 1一罐鹰嘴豆，沥干后冲洗
- 半杯杏仁黄油
- 1又1/2汤匙的可可粉
- 2茶匙香草精
- 3汤匙枫糖浆
- 1汤匙地面芡欧鼠尾草种子
- 1/4茶匙薄荷油(或提取物)
- 1/3杯含60%可可的巧克力片或可可粒
指令
- 沥干并冲洗鹰嘴豆。放入纸巾中，擦干。如果一些皮开始脱落，把它们剥掉并丢弃。(这将帮助饼干面团不那么硬)
- 将鹰嘴豆、杏仁黄油、香草精、枫糖浆、可可粉、奇亚籽和薄荷油加入食品加工机。搅拌到光滑和奶油状，通常我搅拌
- 加入鹰嘴豆饼干面团混合物到一个小碗中。拌入巧克力片。
- 放入冰箱冷藏后即可食用。
- ***在密封容器中可在冰箱中存放最多4天。＊＊＊
营养
- 服务大小:1/4杯
- 热量:257
- 糖:10克
- 钠:71毫克
- 脂肪:13克
- 饱和脂肪:2 g
- 碳水化合物:26克
- 纤维:8 g
- 蛋白质:8 g
- 胆固醇:0毫克
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