素食薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团

准备时间
10分钟
卡路里
257

素食薄薄荷鹰嘴豆饼干面团,薄薄荷女童子军饼干的健康采取!

照片中的素食薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团在一个罐子里

纯素薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团填充可可粉,杏仁黄油,薄荷和枫糖浆。薄薄荷女童子军饼干,你会喜欢的!

多么棒的长周末啊!我非常喜欢假期。我们终于用圣诞节的东西装饰了房子,我爱上你了!我一直很喜欢我们的房子在圣诞节时的样子,但搬进新家后我更喜欢了!

我总是觉得很有趣,一个为圣诞节装饰的房子怎么能带来这么多的和平、欢乐和舒适。特别是因为这是庆祝耶稣诞生的季节,他是和平的王子!Interesting right! I LOVE it!

头顶的照片素食薄鹰嘴豆曲奇面团在一个罐子里

好的。因此,由于我们现在正式在圣诞节季节,这意味着圣诞节饼干的时候,吧?

今天的食谱是我最喜欢的节日套餐之一。巧克力和薄荷!这有点像经典的女童子军饼干——薄薄荷,但它是素食!

我的素食鹰嘴豆曲奇面团几个月前是一个受欢迎的人,我有这种epiphany来改变味道并使它变得圣诞节味道。我加入可可粉和薄荷摘要(或油)和voila这个薄薄荷鹰嘴豆饼干生来了。

素食薄薄荷鹰嘴豆饼干面团在勺子上的照片

事实是这样的。我爸爸通常不喜欢我做的任何甜点,他也总是告诉我:

  1. 添加更多的巧克力。
  2. 它不够甜。

我做了这个食谱,让他尝尝。这么说吧,他回来后一个人把罐子吃了个精光……这就说明问题了!

在食品加工机中的素食主义者薄薄荷鹰嘴豆饼干面团的过程照片

如何制作鹰嘴豆曲奇面团?

  1. 鹰嘴豆洗净沥干
  2. 将鹰嘴豆晾干,剥去壳。(这有助于曲奇面团的质地)
  3. 将鹰嘴豆,杏仁黄油或花生酱,枫糖浆,奇亚籽和香草精加入食品加工机或搅拌机中。
  4. 搅拌至光滑,混合物具有饼干面团的稠度。
  5. 把面团从食品加工机中取出后,加入巧克力片,用抹刀搅拌。

鹰嘴豆曲奇饼能吃多久?

如果储存在一个密封的容器在冰箱曲奇面团应保存4-5天。

鹰嘴豆曲奇饼味道如何?

所以你真正想问的问题是,它尝起来像豆子吗?是的,没有。如果你想到你在吃鹰嘴豆,你就会尝到它的味道。如果你做一个盲品测试,并且不去想它,老实说,你不会注意到鹰嘴豆。不管怎样,它都是绝对美味和健康上瘾!

头上的照片素食薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团

所以,今年当你在寻找健康的圣诞饼干食谱时,这款素食薄薄荷鹰嘴豆饼干排在了你的清单的首位。它尝起来就像薄薄荷饼干,但没有罪恶感!

我保证你会喜欢它们,可能最后会把它们吃个精光。所以你可能要做两份。只是说!

Bon Appetit朋友和圣诞快乐!WOOHOO!

素食薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团的照片

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素食薄薄荷鹰嘴豆饼干面团|Paleo |圣诞节食谱

薄薄荷素食鹰嘴豆曲奇面团

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • 总时间 总时间:10分钟
  • 产量 产量:1又1/2杯1x
  • 类别 类别:素食,甜点,无麸质,儿童友好型,圣诞节,新年,节假日
  • 方法 方法:食品加工机
  • 菜 菜式:美国人

描述

纯素薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团填充可可粉,杏仁黄油,薄荷和枫糖浆。薄薄荷女童子军饼干,你会喜欢的!

规模

成分

  • 1鹰嘴豆罐头,洗干净了吗
  • 半杯杏仁黄油
  • 1又1/2汤匙的可可粉
  • 2茶匙香草精
  • 3汤匙枫糖浆
  • 1汤匙地面奇泽种子
  • 1/4茶匙薄荷油(或提取物)
  • 1/3杯60%可可的巧克力片或可可粒

说明

  1. 鹰嘴豆沥干并冲洗。放在纸巾里,擦干。如果有些皮开始脱落,就把它们剥下来扔掉。(这将帮助饼干生面团不那么粗糙)
  2. 将鹰嘴豆,杏仁黄油,香草精,枫糖浆,可可粉,奇亚籽和薄荷油加入食品加工机中。搅拌直到光滑和奶油状,通常我搅拌
  3. 将鹰嘴豆曲奇面团放入一个小碗中。加入巧克力片。
  4. 放入冰箱冷却即可食用。
  5. ***可以存储在冰箱中的气密容器中长达4天。***

营养

  • 服务大小:1/4杯
  • 热量:257
  • 糖:10克
  • 钠:71毫克
  • 脂肪:13克
  • 饱和脂肪:2 g
  • 碳水化合物:26克
  • 纤维:8 g
  • 蛋白质:8 g
  • 胆固醇:0毫克

关键词:素食甜点,健康甜点食谱,鹰嘴豆饼干面团,素食主义者饼干面团,薄薄荷,健康薄薄荷配方,健康圣诞饼干,圣诞饼干交换,薄荷巧克力饼干,健康的饼干面团

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素食薄薄荷鹰嘴豆曲奇面团

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克里斯塔
嗨!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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8反应
  1. 卡西秋天Tran

    这个饼干面团看起来像一个梦!让我想起了我以前从盒子里吃的那些美味的女童子军饼干。我很高兴这个食谱也更健康!

  2. 这看起来真好吃!下次女童子军来的时候,我想我会把她们所有的薄荷糖都拿来做一些……

  3. 得墨忒耳

    这就像你看着我的灵魂,并给了我今天所需要的,哈哈!我迫不及待地想试试这个!

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