脆皮烤箱烤

与香

1.预热

热炉到400ºF。

2.修剪你的芽

切掉每个球芽甘蓝的底部。丢弃任何枯萎/变色的叶子。接下来,把每个芽垂直切成两半。

3.扔

在一个大碗里,加入球芽甘蓝、橄榄油、香醋、日本酱油、蒜瓣、盐和胡椒。用勺子搅拌均匀。

4.烘烤时间

把球芽甘蓝放在烤盘上,切好一面(平的一面),烤20 - 25分钟。

5.移除和顶部

从烤箱中取出,淋上剩余的香醋。

6.享受

配上你最喜欢的蛋白质。