每日收获新的植物性Whole30饮食法

每日收获新的植物性Whole30®编辑充满了14种营养丰富的丰收碗，汤，丰收烘焙和冰沙的组合，让你的美食之旅轻松。报名为你的第一个Whole30盒子，使用代码JOYFULWHOLE30，获得30美元的折扣。

新的每日收获回顾!

你们都知道我对《每日收获》上瘾!我已经用了五年了它们使健康饮食变得容易。事实上，我在车库里有一整块冰箱专门用来放每日收获。我家里的每个人都知道如果他们需要快速的健康提神饮料去哪里，这包括我的孩子们。说实话，大多数时候我都得给他们装上草莓+桃子的冰沙。

所以，当Daily Harvest告诉我，他们正在与Whole30饮食法合作，推出一盒14种食品，并想让我试一试时，我完全同意了。带上所有的每日收获食物!尤其是在最后一个盒子装满了他们的新收获烘焙，如果你试过OMG太好吃了!

什么是“每日收获”

每天的收获，致力于以可持续来源的水果和蔬菜为原料，打造主厨精心制作的营养美味食物。爱发牢骚的人吗?它会直接送到您家门口。所有食物都是冷冻的，所以你可以在几分钟内享用。没有购物，切菜，或紧张的准备。永远。你所要做的就是按照简单的指示吃下去!

什么是Whole30

Whole30饮食法是一项为期30天的饮食试验，包括不吃加工食品、炎症性食品、糖、酒精和咖啡因，看看你的身体对这些食物有什么反应。通过消除对食物的渴望，它改变了数百万人的健康、习惯和与食物的关系;改善精力、睡眠和消化;并发现持久的食物自由。迈克和我试着在一月开始Whole30饮食法，这就像重置一样。这很有挑战性，但你会注意到巨大的不同!

什么是新的Whole30日收获盒

好的。所以。让我们来谈谈细节。这里面到底有什么每日收获盒？它不仅备有14种商品，为你的旅程提供完整的30印章，而且还为你提供5天膳食计划。不知道该做什么可不行。他们会给你全套的食物和早餐、午餐、晚餐的食谱。这个盒子里有几件我最喜欢的东西。你必须订购它，以尝试其余的!

早餐

百香果+绿色冰沙-加热带夏威夷香料的冰沙。充满了西番莲、芒果、富含蛋白质的大麻籽、菠菜和奶油芝麻酱，让你回味无限。制作方法:在杯子里装满你喜欢的牛奶或液体，倒入搅拌机，搅拌至光滑。倒回你的杯子里，然后享用吧。

香草豆+苹果奇雅碗-奇亚籽布丁是我最喜欢的布丁之一，daily Harvest用这款加了甜椰奶和香草的奇亚籽布丁给布丁做了一个全新的造型。鲜亮的苹果和甜美的无花果，以及维持能量的大麻和南瓜籽，渗透在每一口“蛋奶冻般的”食物中。制作方法:在碗中加入1/2杯你喜欢的牛奶或液体，搅拌。盖上盖子，放入冰箱浸泡6小时以上。准备好吃的时候，搅拌一下就可以吃了。

午餐

西兰花饭+莳萝抓饭收获碗-一碗清淡清爽的西兰花米饭，椰子奶油，松脆的混合种子，额外的蛋白质和柠檬莳萝酱，让你感觉你是在加州的户外就餐。要制作，只需去掉封条。你可以直接在碗里用微波炉加热。加入2汤匙水或肉汤。大火加热3分钟。搅拌。再加热1-2分钟。

西兰花+奶酪丰收碗-我最喜欢的是每日收获碗。里面有西兰花、花椰菜、红辣椒、红薯和起“奶酪”作用的营养酵母。这碗奶油味、奶酪味、舒适又营养丰富!要制作，只需去掉封条。你可以直接在碗里用微波炉加热。大火加热3分钟。搅拌。再加热1-2分钟。

晚餐

球芽甘蓝+芝麻酱收获碗-我最喜欢的一个，实际上总是在我正常的顺序。这款收获碗里塞满了冬南瓜、球芽甘蓝、韭菜、扁豆、奶油芝麻酱和少许姜黄，一口就能让你饱腹满足。要制作，只需去掉封条。你可以直接在碗里用微波炉加热。加入2汤匙水或肉汤。大火加热3分钟。搅拌。再加热1-2分钟。

鹰嘴豆+椰子咖喱收获烘焙-咖喱是这款丝滑的收获烘焙的中心舞台，以椰子奶油和腰果黄油为基础。每一勺都充满了花椰菜，红薯，甜椒，鹰嘴豆和菠菜，给你带来的心，会让你品尝每一口。这种咖喱与众不同。它还含有更多的蛋白质和纤维，可以让你的饱腹感持续更久。把烤箱预热到450华氏度。取下封条，把烤盘放在中间的架子上。烤22-27分钟，中途搅拌。从烤箱中取出，冷却1-2分钟即可食用。

Daily Harvest多少钱?

新客户可以选择一个灵活的计划，您可以选择每周或每月来的项目。一旦你有选择的数量，然后你可以从任何收集和交换他们作为你想要的下一个交付。你也可以在任何时候暂停你的计划。我选择成为其中一员每天的收获吃了这么久，因为我喜欢这些食物，也喜欢有一个装满健康食品的冰箱，随时可以吃。

你有能力填满你的箱子与任何项目，您的选择和定价是根据您的盒子大小。使用我的代码JOYFULWHOLE30为第一个盒子减30美元。一如既往，我在这里为你，所以如果你有问题让我知道!

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