健康柠檬覆盆子冷冻酸奶

准备时间
1小时5分钟
做饭的时间
0分钟
总时间
1小时5分钟
卡路里
101.

这5分钟柠檬树莓冻酸奶只用4种原料!它是健康的,甜的,清新的,应该在你的肚子里!

无法获得足够的自制froyo?你会爱我的健康的开心果树莓冻酸奶!!

柠檬树莓冻酸奶冰淇淋勺

简单和健康的冷冻酸奶配方

你有没有被吸入互联网上的漫无目的地搜索?这就像漩涡!

有很多地方要看。你可以打开无穷无尽的标签,跳到你想要的地方 - 运动,脸谱网,食谱,家庭搜索(哦,现在我想去斐济)…这是信息超载,让一个可能没有注意力缺陷多动障碍的人表现得像它…从一个网站跳转到另一个!

在食品加工碗里的两张柠檬树莓冻酸奶的拼贴图

我为什么这么说?

因为我被卷入了网络漩涡!六月底我们要和朋友去葡萄酒之乡旅行,所以我们自然会想办法找个地方住。事实证明,这并不像你想的那么容易,因为现在是旅游旺季,所以每个地方都被预订了,或者价格被抬高了。

叹息……

柠檬树莓冻酸奶在华夫饼蛋筒

我只是继续寻找,希望,祈祷..我们会发现一些可爱,Quant,在镇上,并以合理的价格!如此毋庸置疑,每次我上网都在我的博客上工作,我会分心......大时间!

首先,我去Hotels.com然后是homeaway.com,然后我开始看图片......送救命!

幸运的是,在这紧张的搜索过程中,唯一让我保持清醒的是,我要去葡萄酒之乡!唷! !不能等待!

在碗的柠檬覆盆子冷冻酸奶

我也迫不及待想让你们尝尝这个健康柠檬覆盆子冷冻酸奶

是的,又到了一年中的这个时候,你整天只穿泳衣,你会在冰棒和冰棒之间交替冷冻酸奶让您在炎热的夏季热量中凉爽。(或者也许这只是我,因为我住在休斯顿,这是令人惊叹的!)

为什么我喜欢自制冷冻酸奶

我们这里的人都喜欢酸奶。尤其是这道菜!它很轻,令人难以置信的清爽,在甜点的天平上,排名在健康的一边!哦吼!

另外,在家做也非常简单!就像5分钟。你把所有的东西都放进搅拌机或食品加工机,搅拌到光滑,就完成了!

一堆柠檬树莓冻酸奶在平底锅和勺子在碗的图像拼贴

这个柠檬树莓冻酸奶甜,酸,并带有新鲜浆果的味道!我和小矮人在我拍完照片....后狼吞虎咽地吃了这些锥筒也许之后还舔了舔锅!嘘……

无罪。夏季热量令人难以置信地令人满意和纯粹的完美!你需要尝试给这个冰冻的酸奶。我保证你的第一条咬后你会在房子里跑你自己的溜冰场!

Bon Appetit甜蜜的朋友(得到它......甜蜜的朋友......哈哈)好的,再见!

柠檬树莓冻酸奶在华夫筒,一个碗,和一个冰淇淋勺

我用来创建这个食谱的物品:(可能有一些附属链接下面)

Breville食品加工机-这台处理器像个冠军,这是我丈夫送我的礼物,但我很喜欢它!

冰淇淋勺-我喜欢这个冰淇淋勺的触发释放,它帮助把冰淇淋勺的每一点

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5分钟柠檬树莓冻酸奶只使用了4种原料——健康、甜、美味,而且很容易制作!|无麸质食谱

健康柠檬覆盆子冷冻酸奶

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:1小时5分钟
  • cook_time. 煮熟时间:0分钟
  • 总时间 总时间:1小时5分钟
  • 收益率 产量:4-61x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:搅拌机
  • 菜 菜:美国

描述

这5分钟柠檬树莓冻酸奶只用4种原料!它是健康的,甜的,清新的,应该在你的肚子里!

规模

成分

  • 1杯普通希腊酸奶
  • 12盎司.冷冻树莓
  • 1/3杯新鲜的柠檬汁
  • 2茶匙新鲜的柠檬zest.
  • 3汤匙蜂蜜

说明

  1. 将希腊酸奶、树莓、柠檬汁、柠檬皮和蜂蜜放入搅拌器中。
  2. 搅拌好。
  3. 可立即食用,也可将其放入密封容器中,冷藏1-2小时。服务!

营养

  • 服务大小:1/2杯
  • 卡路里:101.
  • 糖:13克
  • 钠:24毫克
  • 脂肪:4 g
  • 碳水化合物:16克
  • 纤维:2 g
  • 蛋白质:2 g
  • 胆固醇:10毫克

关键词:冻酸奶配方,健康冻酸奶,自制冻酸奶,如何制作冻酸奶,健康甜品配方,易健康甜品,易甜品配方,易甜品配方少配料,自制冰淇淋,

如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片,并贴上#快乐健康叶芝的标签。我喜欢看你做的东西!

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5分钟柠檬树莓冻酸奶只使用了4种原料——健康、甜、美味,而且很容易制作!|无麸质食谱

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发人员和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,我痴迷于幻想足球!

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41回应
  1. 乌鸦

    我爱爱爱情挞和酸,但我一定要做一些错误,因为这是酸味。我没有任何甜蜜的味道。我可以做错什么

  2. Tanya.

    这是超级柠檬味的。我同意上面的海报。下次我可能会把柠檬切成两半。覆盆子的味道消失了。我非常喜欢柠檬味,所以我对这个食谱感到非常兴奋。我的孩子们一点也不喜欢。

    1. 克里斯塔

      嘿Tanya,Yup这意味着挞,并拥有强烈的柠檬和强烈的覆盆子味道。对不起,小孩不喜欢它。

  3. 切丽

    我会改变这种下次我让它,首先,我将混合草莓然后把它们通过一个过滤器的种子,另一项是减少了柠檬,但是下次没有柠檬皮,只有1/4杯的果汁我InstantPot Ace搅拌机的冰冻甜点设置和它做得很好;不过,如果是解冻的浆果,效果会更好。幸好有暂停按钮。

  4. 杰斯

    真的很喜欢这个食谱的想法,因为我有很多来自花园的覆盆子来用来,但我发现柠檬方式太强烈了。下次我觉得我会错过热情。

    1. 克里斯塔

      哦,我很抱歉听到那个杰斯。是的,如果你认为这太强烈肯定会削减。每个/她自己。

  5. 马尼斯斯尼登

    我刚和我4岁的孩子做了这个,带给我的其他亲戚,迫不及待地想尝尝(未冷冻的样品太棒了!)配柠檬咖啡蛋糕。谢谢你! !

  6. 西尔维娅@厨房里的花园

    多么伟大的食谱,很容易制作!我希望你喜欢你的旅行

  7. 卡西

    对我来说,电脑简直就是多动症的区域。我一次打开30个标签页,同时在5个不同的应用程序上玩!呵。我真的一直在努力控制我分散的大脑,一次专注于一件事!

    1. 卡西

      Also, it may be late but I hope you found a suitable place to stay! This frozen yogurt looks so creamy and refreshing for the summer!

  8. 玛丽亚

    很简单,就做这个,我们都喜欢它的味道。在我的杯子里加了一些黑巧克力片……好吃!

  9. Carrie @ frugal foodie mama

    我喜欢这种易冻结的酸奶配方和健康的奖金!和葡萄酒国家?有多乐趣!确保使用Livingsocalial和Groupon查看 - 有时他们在那里提供了伟大的B&B和Inns。

  10. 希瑟

    你是用脱脂、低脂还是普通的希腊酸奶?许多冷冻酸奶的配方都说使用普通的脱脂希腊酸奶,因为冷冻后它的稠度更好,但我手头通常只有脱脂酸奶。
    我已经等不及整个夏天都要做我自己的冰冻酸奶了!图片是惊人的,看起来美味!

  11. 沙龙严重危害性

    我的冰箱与去年夏天的覆盆子挑选是丰富的。这个食谱将有助于以健康的方式消耗一些!你使用了完整,低或无脂的希腊酸奶吗?非常感谢!

    1. 克里斯塔

      呵呵我嫉妒!I wish my freezer was full of raspberries! And I used full fat Sharon, in general I don’t use anything low fat because of the stuff they add to make it low fat.

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