这种健康的苹果姜酥冰沙充满了苹果味和一丝姜味。它非常容易做零食、早餐或健康的甜点!
苹果姜酥冰沙
我——about-to-start-crying-as-I-run-into-the-vineyard-to-hide-so-I-can-stay-forever。求你别让我回家!
今天是我离开纳帕谷的日子，我很难过。但在悲伤中也有疯狂的兴奋，因为我的朋友凯莉今天要来接管我的博客。
凯莉真是不可思议。她有一颗伟大的心，是一位伟大的母亲，绝对是我认识的厨房里最具创造力的人!她是“将我置于他们的羽翼之下”的博主之一，并帮助JHE成为今天的样子。
所以，没有进一步的adieu，让我向你介绍嘉莉！
大家好！
我的名字是凯莉，与我很高兴在快乐健康吃到挂出只为今天分享我的美味和健康食谱这个苹果生姜脆绿冰沙。
但首先让我打招呼，告诉你一些关于我自己和我的博客......
我一直博客在"节俭美食家妈妈自2011年1月起。大多数时候你会发现我在那里分享我最喜欢的食谱，我作为一个蹒跚学步的孩子和一个十几岁的孩子的家庭妈妈的滑稽动作，以及我如何用我们唯一的收入预算保持一个美食家的秘诀。
绿色冰沙有点成为我的新激情。它们是一种味道的味道，甚至更多地偷入你每天更多的叶茂盛蔬菜。将少量营养的菠菜或羽衣甘蓝扔进冰沙，唯一可能改变的是颜色。
但要真正品尝绿色冰沙中的绿色几乎是不可能的。
这苹果生姜脆绿冰沙有那么多好东西的包装和混合到它 - 你大概会到底有多少它的味道像它的同名甜点感到惊讶！
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销描述
这种健康的苹果姜酥冰沙充满了苹果味和一丝姜味。它非常容易做零食、早餐或健康的甜点!
原料
- 1／2中等大小的苹果，切碎，然后冻结
- 半杯脱脂或低脂香草希腊酸奶或普通酸奶
- 2汤匙烘烤燕麦(点击这里简单的食谱。)
- 新鲜菠菜或羽衣甘蓝屈指可数
- 1/8茶匙新鲜生姜
- 半杯杏仁奶
- 滴上蜂蜜或1茶匙红糖
- 1汤匙苹果酱
指令
- 将所有所有成分添加到搅拌机中并融合到平滑。
- 在你的搅拌机杯里插一根吸管，或者倒进玻璃杯里，尽情享受吧!
笔记
**提示 - 我前一天切碎苹果，并将其分成2个小冷冻袋。我过夜冻结了切碎的苹果。我没有剥皮我的苹果，因为我希望在我的冰沙上的皮肤上增加营养和纤维，但冰沙中有很少的皮肤。如果皮肤碎片会打扰你，随意剥离，然后在冻结这种冰沙之前砍掉你的苹果。
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A BIG thanks to Krista for having me over today! I hope you all enjoyed the recipe!
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30分钟
穿越
不含麸质
低碳水化合物
素食者
孩子友好
素食主义者
全部30
非常感谢你在这里，Krista和你的触摸词！我只是恭维！我很高兴你的读者享受食谱。
期待尝试这种奶昔——听起来太棒了!
谢谢金伯利！
多么伟大的友好冰沙！苹果总是一个喜欢的。克里斯塔，欢迎回来!!迫不及待地想知道你的旅行！希望你们有一个美好的时光
谢谢，扎伊纳布，回来很高兴，但离开纳帕很难过。
非常感谢嘉莉和这个美味的冰沙食谱，从来没有用过苹果。完全需要尝试！
我的女儿，2cook mama的另一半，开始给我健康的冰沙，这个看起来棒极了!我喜欢尝试不同口味的组合，喜欢加姜的想法。感谢你在周三醒来的分享。
So fun that you and your daughter do the blog together. She got you hooked on something good! Can’t wait to try this one by Carrie!
又来了一杯美味的奶昔，凯莉!很抱歉你得从纳帕克里斯塔回来，我也不想回来。
哈哈. .谢谢丽莎。我很高兴凯莉的思慕雪配方能让我轻松地回到家。苹果脆+冰沙=赢家!
我爱苹果和生姜组合......我只是吃了个苹果姜手工苏打水在餐厅的一周，被吹走它们是如何很好地工作。百胜！
I never would have thought of putting those two together, so glad Carrie stopped by to show me a combo worth trying. {that soda sounds delicious!}
我最近搭上了绿色冰沙的顺风车…为什么我要等这么久?我从来没有在我的冰沙里试过苹果，但它听起来很新鲜很好!凯莉，谢谢分享!希望你玩得开心，克丽丝塔!
谢谢玛丽弗兰西，我们还有一场爆炸，我也可以在绿色的苹果冰沙上蹦蹦跳跳！
这是我第一次向我的绿色冰沙和yum添加苹果！
多么有趣的冰沙嘉莉！我迫不及待想尝试一下
我知道，对吧！爱它！
谢谢你,艾米丽!
你好，凯莉，很高兴见到你。
这将是我今天的早餐，再减去杏仁奶，因为我不拥有它。
感谢您的启发。
You are welcome, Hani! I hope that you enjoyed it, & I apologize that I am just now responding to your comment!