黑烤三文鱼沙拉配菠萝沙司

灰色圆圈,30号 灰色圆圈上有字母GF 蓝色圆圈与字母p p 一个带有KF的灰色圆圈
准备时间
10分钟
做饭的时间
20分钟
总时间
30分钟
卡路里
497

黑烤三文鱼沙拉配上烤玉米、黑豆、新鲜菠萝莎莎汁和柑橘香菜油醋汁,你会迷倒的!这道沙拉是梦想的组成部分,而且都装在一个小碗里!| joyfulhealthyeats.com #paleo #无谷蛋白

黑烤三文鱼沙拉配上烤玉米、黑豆、新鲜菠萝莎莎汁和柑橘香菜油醋汁,你会迷倒的!这道沙拉是梦想的组成部分,而且都装在一个小碗里!

过去几周,我一直在与上帝搏斗。

我一直在挣扎着感受他的存在。你有过这种感觉吗?

我根本不是一个早起的人,事实上,你不会想在醒来后的前10-15分钟待在我身边。但这似乎是我唯一能坐下来专注于主的时间。我已经否认了一段时间了,但最后还是和我的朋友承诺,要在卡森醒来之前起床,与主共度时光。

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在我的脑海里,我认为这将是一个神奇的时刻。我的用心会改变一切。毕竟,上帝只是在那里等着我“出现”并与他见面,所以肯定现在我开始出现,他会与我见面并祝福我。

不是这样的。听不到他的声音让人很沮丧。我发现自己会在日记里写这样的东西:“你在哪里?”我对你的思念,只是一种简单的安慰,让我知道你在那里。和什么都没有。”这让我想起了《诗篇》仁慈的大卫写的他对主的渴望。

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我内心的一切都渴望听到他的声音....感受他的拥抱。所以我一直在开会。早晨忠实地来到他面前。

老实说。我很乐意。我很高兴醒来,喝一杯咖啡,坐在一盏灯旁边,我的圣经蜷缩在一块毯子里。这是我的特殊时间,即使我不觉得他我知道他在那里。

所以我和他摔跤。我告诉他我的想法,我的挫折,我的恐惧....(有很多)把所有东西都放在桌子上。

新鲜菠萝调味汁的配料在搅拌碗里

我想这就是他想要的。我们要告诉他,我们不明白为什么像奥兰多枪击案这样的事情会发生,为什么一些家庭总是被悲剧所打击,为什么我们不能再要一个孩子,为什么迈克的公司要经历不公平的审判。所有伤我心的事,我都躺在那里!把鞋放在他脚前,也可以从我身上脱下来,放在他身上。

毕竟他会说“来找我,所有疲惫和负担的人,我会给你休息。我心里柔和谦卑,你们当负我的轭,学我的样式,这样,你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的,我的担子是轻省的。”

不要试图自己承担事情,与主摔跤,然后把这些想法交给他!

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好了,现在来看看你一直在看的这个美味食谱!

黑色烤三文鱼沙拉里面有烤玉米、黑豆、烤辣椒、自制菠萝莎莎酱,然后在上面放上柑橘香菜油醋汁,把所有的味道都融合在一起!

这个食谱肯定搬到了我最喜欢的夏季沙拉列表的顶部!它是甜蜜,咸味,辛辣,烟熏,它健康!我保证你会爱上味道,一切都在一起了!

Bon Oppetit我的朋友!快乐的烧烤!

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黑鲑鱼沙拉配菠萝沙司

菲希塔三文鱼沙拉碗

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time准备时间:10分钟
  • cook_time.烹饪时间:20分钟
  • total_time总时间:30分钟
  • 屈服产量:4-6小沙拉或1大的沙拉1x
  • 类别类别:无麸质,旧石器,海鲜,沙拉,儿童友好型,
  • 方法方法:
  • 菜菜式:美国人

描述

一份简单的健康沙拉,上面有烤黑鲑鱼,烤玉米,黑豆,新鲜的菠萝莎莎汁,还有浓郁的柑橘香菜醋汁!

规模

成分

黑色的三文鱼:

  • 1鲑鱼,去皮
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/4茶匙Chipotle辣椒粉
  • 1/4茶匙地面孜然
  • 1/4茶匙地面肉桂

菠萝莎莎:

  • 1 1/2杯菠萝粒
  • 1/3杯切成了红辣椒
  • 1/4杯红洋葱丁
  • 1/4杯新鲜的香菜,切丁
  • 1石灰
  • 撮盐

Cilantro Lime酱:

  • 1/4杯酸橙汁
  • 1/4杯新鲜香菜
  • 3汤匙菜籽油
  • 1汤匙苹果醋
  • 1茶匙原始蜂蜜

沙拉:

  • 1绿叶生菜的头部
  • 1整个红辣椒
  • 1整个黄椒
  • 2玉米穗
  • 半杯黑豆,沥干,洗净
  • 1大鳄梨,切片

指示

  1. 将烤架预热到中高温。
  2. 在一个小碗中加入大蒜粉,海盐,烟熏辣椒粉,墨西哥辣椒粉,孜然粉和肉桂粉。搅拌混合。
  3. PAT三文鱼干燥并将香料混合物摩擦到鲑鱼中。搁置。
  4. 在中碗中,加入菠萝,红洋葱,新鲜香菜,石灰汁和少量盐。折腾结合并搁置。
  5. 食品加工机或搅拌机加入柠檬汁,新鲜香菜,油菜油,苹果醋,生蜂蜜和盐味。融合到平滑!搁置。
  6. 加入玉米,全辣椒和鲑鱼到烤架上。将辣椒每面烤3-4分钟,直到微焦。玉米每面烤3-4分钟,直到微焦。烤鲑鱼的每一面5-8分钟。
  7. 从烤架中删除所有内容。将鲑鱼分成3-4盎司滤芯。将玉米切掉玉米棒子并切成辣椒。
  8. 在一个大碗或4个小碗中加入生菜,辣椒,玉米,黑豆,鳄梨,菠萝莎莎酱,并在上面调味。

营养

  • 服务大小:1个小沙拉
  • 热量:497
  • 糖:14 g
  • 钠:866毫克
  • 脂肪:25克
  • 碳水化合物:47 g
  • 纤维:8 g
  • 蛋白质:28 g
  • 胆固醇:29个毫克

关键词:三文鱼沙拉

如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片并给它贴上标签#joyfulhealthyeats..我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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14回应
  1. 黛博拉

    一顿大家都喜欢的晚餐。很容易为一大群人做替身。既漂亮又美味
    会保留这个食谱

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