Boom Boom酱|快乐健康饮食

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这令人上瘾的5分钟砰砰酱是终极调味品。它有甜、辣、蒜香、奶油味，接触到任何东西都很美味。你可以用它来蘸、淋或涂在你最喜欢的食物上。

一种你会喜欢的蘸酱!

Boom Boom Sauce是一种“秘密酱料”，如今你几乎可以在任何东西上找到它。从汉堡到虾，它都很好吃。但说实话，这个食谱不必是秘密!做起来很简单，食材也非常简单。

酱汁很简单。首先是蛋黄酱，然后我们加入一些不同的食材来提味。番茄酱、甜辣椒酱和辣酱是带来香味的主要成分。

我喜欢这个食谱，因为你可以根据自己的饮食习惯定制它。例如，如果你是素食主义者，你可以用素食蛋黄酱。如果你遵循旧石器饮食或生酮饮食，你也可以使用鳄梨蛋黄酱。

你也可以调整辣度和甜度。我来教你怎么做!让我向你展示如何制作这种独一无二的酱汁!

制作Boom Boom酱汁只需要一些原料。别忘了看看食谱卡上我推荐的确切量。

蛋黄酱:你可以用任何你喜欢的蛋黄酱。有时我更喜欢老式的Hellmanns，但其他时候我喜欢注意我的糖摄入量。在这种情况下，我会用酮友好的蛋黄酱，或者自己做。
番茄酱:番茄酱会给酱汁增加甜味。再说一次，如果你喜欢吃低糖的东西，你应该使用无糖番茄酱。
甜辣酱:这是我的秘密武器之一!我喜欢用它做酱汁和卤汁。它有辛辣的柑橘味。
拉差:加多少取决于你想要的辣度。
大蒜粉:如果你决定减少辣味，可以多放点蒜粉。如果你真的很喜欢大蒜，想要大蒜的味道，你可以用新鲜的蒜末。
盐和胡椒

这个食谱太简单了!你将在5分钟内尝到这个“秘密酱汁”。

把所有东西混合在一起。就是这么简单!称出所有的原料，然后把它们混合在一个小碗里。

立即上桌或储存起来。你可以用很多不同的方法来使用这种酱汁。你也可以提前做好Boom Boom Sauce，放在冰箱里。

这里有一些简单的技巧来帮助你做这个食谱。这非常简单，但我将提供一些关于如何根据您的喜好定制它的信息。

使用富含酮的蛋黄酱或番茄酱。如果你不想吃糖，可以用这些方法代替。但是，重要的是要知道其中一些选择仍然含有碳水化合物。所以，如果你遵循严格的饮食，一定要相应地计算。
调整辣度。如果你喜欢辣味，你可以加更多的辣酱。或者，您不需要添加推荐的量。我建议你多加点蒜粉来弥补这种味道。
加入酸橙汁。加入鲜榨的酸橙汁，增加酸味。
吃之前把酱汁放在冰箱里。这是让味道发展并融合在一起的最佳方式，从而创造出味道最好的酱汁。