烤鸡配蘑菇百里香奶油酱

准备时间
10分钟
厨师时间
30分钟
总时间
40分钟

这个烤鸡配蘑菇百里香奶油酱充满了味道。鲜嫩多汁的鸡肉覆盖着自制的奶油蘑菇酱!

一盘鸡肉,配上奶油蘑菇酱和蔬菜

烤鸡配蘑菇百里香奶油酱

所以我对这个博客的事情很开心。它一直在令人兴奋和疲惫。我认为最困难的部分是试图传达你是谁,你的激情和你的性格;所有的同时参与读者。当你对自己的写作技巧并不超级信心时,它甚至更难。还添加到堆中,你是一个内向和......哎呀,双重吓人。但是,我喜欢烹饪和在厨房里创造新的东西。所以,我按下。

我的生活中的一部分,我有信心,知道我正在做什么在厨房里。这是一个压力的区域,每当我为家人制作一些东西给我带来欢乐和平。你生命中最有信心的是什么?你在哪里找到最快乐的?我也在吃饭中也有喜悦..呵呵。(可能太多)

昨晚我心情享受一顿圆满的健康饭,沿着一份漂亮的马尔巴红葡萄酒服务。幸运的是,我有一个愿意出去和满足我红酒渴望的丈夫的亲爱的。我所要做的就是照顾“圆润的健康”餐点的一部分。完成并完成。我最终用蘑菇百里香奶油酱制作烤鸡。我替代希腊酸奶,为典型的重奶油添加了一些新鲜的百里香和柠檬汁。我的丈夫喜欢它,并与马尔贝克相处得很好。

我希望你喜欢!

如何用香菇百里香奶油酱做烤鸡

要开始,在炒锅中熔化1吨椰子油在中等热量上。加入1/2杯青葱和1个碎蒜瓣。锻炼蔬菜,直到青葱半透明,约2-3分钟。
青葱用蓝色橡胶铲在平底锅中煸炒

加入1.5杯切片蘑菇。

黑色平底锅里的蘑菇

大约5-7分钟,直到稍微变软。加入2 t新鲜百里香,盐和胡椒粉。

香菇与百里香,盐和胡椒

加入1杯低钠鸡汤,煮沸后小火慢炖。

在炉子上煮蘑菇和鸡汤

炖8-10分钟。

与此同时,第四季的去骨鸡胸肉两边加盐和胡椒粉。

用盐和胡椒粉调味的生鸡胸肉

烧烤每侧约5-6分钟,确保没有粉红色,你得到一些漂亮的烤架。

烹调在格栅的三个无骨鸡乳房

把鸡肉放在一边。

回到蘑菇:在一个小碗里,混合两茶匙的面粉和两茶匙的水,搅拌直到面粉溶解。

水和面粉的混合物在一个小玻璃容器

将面粉混合物加入蘑菇汤中,搅拌至完全混合。(这样可以使酱汁变稠。)炖2-3分钟。加入半杯原味希腊酸奶和半杯柠檬汁到蘑菇酱中。

在平底锅中倒入酸奶和蘑菇奶油酱

搅拌直到酸奶完全溶解。让味道浸入2-3分钟。

配上烤鸡胸肉,享用吧!

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一盘鸡肉,配上奶油蘑菇酱和蔬菜

烤鸡配蘑菇百里香奶油酱

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:10分钟
  • cook_time 烹饪时间:30分钟
  • total_time 总时间:40分钟
  • 收益率 产量:4.1X.
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:格栅
  • 菜 菜:美国

描述

这个烤鸡配蘑菇百里香奶油酱充满了味道。鲜嫩多汁的鸡肉覆盖着自制的奶油蘑菇酱!

规模

成分

  • 1汤匙椰子油
  • 1/2杯葱,切
  • 1大蒜丁香,剁碎
  • 1又1/2杯蘑菇,切片
  • 2汤匙新鲜百里香,切碎
  • 盐和胡椒
  • 1杯低钠鸡汤
  • 2汤匙面粉
  • 2汤匙
  • 1/2杯纯希腊酸奶
  • 半A.柠檬
  • 4.去骨鸡乳房
  • 盐和胡椒

指令

  1. 在中等热量的搅拌机中熔化1吨椰子油。加入1/2杯青葱和1个碎蒜瓣。锻炼蔬菜,直到青葱半透明,约2-3分钟。
  2. 加入1.5杯切片蘑菇。
  3. 大约5-7分钟,直到稍微变软。加入2 t新鲜百里香,盐和胡椒粉。
  4. 加入1杯低钠鸡汤,煮沸后小火慢炖。
  5. 炖8-10分钟。
  6. 与此同时,第四季的去骨鸡胸肉两边加盐和胡椒粉。
  7. 烧烤每侧约5-6分钟,确保没有粉红色,你得到一些漂亮的烤架。
  8. 把鸡肉放在一边。
  9. 回到蘑菇:在一个小碗里,混合两茶匙的面粉和两茶匙的水,搅拌直到面粉溶解。
  10. 将面粉混合物加入蘑菇汤中,搅拌至完全混合。(这样可以使酱汁变稠。)炖2-3分钟。加入半杯原味希腊酸奶和半杯柠檬汁到蘑菇酱中。
  11. 搅拌直到酸奶完全溶解。让味道浸入2-3分钟。
  12. 配上烤鸡胸肉。

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发人员和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,我痴迷于幻想足球!

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