健康的自制食品橙胡萝卜姜汤富含营养，非常适合身体不适的日子。准备起来也很简单!
奶油橙胡萝卜姜汤
这家商店是社会购物者营销洞察活动的一部分传粉传媒集团™和面巾纸，但我所有的意见都是我自己的。# pmedia # KleenexTargethttp://cmp.ly/3/8vNxcO
坦白地说，从小到大我都不太喜欢用纸巾。我以前在公共场合擤鼻涕都很尴尬。我害怕那些恶心的小“boogies”从纸巾里蹦出来，还有噪音……哦，噪音!再说了，没人想让你鼻子被吹红。但随着我长大，现在已经是一个母亲一张面巾纸箱子不离开我身边!为了摆脱可怕的“红鼻子”，我用芦荟乳液面巾纸．
当我们进入讨厌的感冒和流感季节时，你在做什么准备呢?你有常用的“首选”药物吗?你蜷缩着看的电影?你做的“首选”汤怎么样?
如果你跟上我的话Instagram你就会知道我正在为这个季节准备面巾纸。但是，我也准备了很多橙胡萝卜姜汤。
这汤营养丰富。这2磅含有大量的维生素A。从橙子皮和生姜中提取的维生素C是一种已知的治疗方法，可以帮助缓解恶心和上呼吸道感染!是的，这种汤基本上是对抗细菌的超级英雄。另外，它超级容易做，味道绝对是惊人的!不管是不是感冒或流感季节，你都会渴望它。(至少我喜欢)
首先，把一个大的高汤锅或荷兰烤箱加热到中火。加入2汤匙橄榄油和1个大洋葱丁。炒至洋葱微焦糖。{大约10分钟}
接下来，加入2瓣切碎的大蒜和3汤匙切碎的新鲜生姜，炒30秒。然后加入1个赤褐色土豆(去皮切丁)，2磅胡萝卜(去皮切丁)，6杯低钠鸡汤，1汤匙橘子皮，1/2茶匙盐，1/4茶匙胡椒粉。
盖上盖子焖45分钟，直到蔬菜变软。接下来，用浸入式搅拌机将汤搅成糊状。{如果你没有浸入式搅拌机，慢慢舀汤到搅拌机里，轮流搅拌汤}吃脆面包!
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销描述
健康的自制食品橙胡萝卜姜汤富含营养，非常适合身体不适的日子。准备起来也很简单!
成分
- 2汤匙橄榄油的含量
- 1大洋葱，切丁
- 2蒜瓣，切碎
- 3汤匙新鲜的姜，切碎
- 1赤褐色土豆，去皮切丁
- 2几磅胡萝卜，去皮切丁
- 6杯低钠鸡汤
- 1汤匙橙子皮
- 1/2茶匙的盐
- 1/4茶匙胡椒
指令
- 用中火加热大锅或荷兰烤箱。
- 加入橄榄油和洋葱丁。炒至洋葱微焦糖。{大约10分钟}
- 接下来，加入切碎的蒜瓣和切碎的鲜姜，炒30秒。
- 加入土豆丁，胡萝卜丁，低钠鸡汤，橙皮，盐和胡椒粉。
- 盖上盖子焖45分钟，直到蔬菜变软。
- 接下来，用浸入式搅拌机将汤搅成糊状。{如果你没有浸入式搅拌器，慢慢地把汤倒入搅拌器，轮流搅拌汤}
- 配上脆脆的面包!
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30分钟
穿越
素食主义者
有人试过用红薯来代替红薯吗?
不确定，但我相信这种替换是可行的!试试看，丹，让我知道。
我必须承认我以前从来没有做过胡萝卜汤，克丽丝塔，但你的汤看起来很好吃，有各种不同的味道。我一直想让我的孩子多吃蔬菜，所以我要试试这个!也把…yum !
太棒了，萨曼莎。当我怀孕的时候，我经常在这个地方停下来买胡萝卜汤，生姜有助于缓解恶心，非常美味。我不得不尝试在家里做，你和孩子们会喜欢的。Plus all the nutrients that are packed in here will make you feel like one good momma. {even though i know you already are} Thanks for pinning and I hope you enjoy!
This looks delicious, Krista! And perfect for cold and flu season- it has all the germ fighting essentials in it!
Gotta love it when a dish is not only delicious but has tons of nutrients packed in as well! Thanks for stopping by Carrie, hope you have a great rest of the week!
这汤看起来真好喝。如果我做这个当晚餐，我丈夫会永远爱我的。谢谢分享!
哈哈，在这种情况下，你必须做到!{尽管我确信他会永远爱你不管怎样..你真棒!} Thanks for stopping by Britni!
很棒的照片和帖子!你的汤很漂亮，真的很健康!
谢谢宝拉，这意味着很多!这绝对是我们家的最爱之一，超级好吃!
哦yum ! !克丽丝塔，这汤看起来太棒了，我真希望今晚有碗汤吃!我喜欢胡萝卜汤，姜的加入听起来太棒了。
百胜是对的，这汤会让人上瘾，所以有益健康。呵呵。这道菜里有姜，我通常会多放一点。谢谢你过来!
这汤的颜色很漂亮，我敢打赌它尝起来很美味——当一个人感冒的时候会更好(就像我现在一样!)I was just joking about going through probably 6 boxes of Kleenex in a week! Nothing better for a poor, sore, about to fall your face nose then a nice, soft Kleenex! Thanks for sharing the wonderful soup recipe – pinning and sharing!
哦，对不起。感冒不好玩，那你一定要尝尝这汤!
你说得对，没有什么比柔软的舒洁面巾纸更能缓解鼻痛了。谢谢Cindy的分享和分享。your so sweet! I hope you have a great thanksgiving!
哦，天哪，听起来太棒了!完美的秋季汤，一定要试一试
博客快乐!
跑马地
绝对是完美的秋季汤，绝对有味道。再加上它是泡面包的完美汤，美味!
这汤听起来很舒服，营养丰富。我喜欢这种充满活力的颜色。这绝对有助于抵抗那些讨厌的细菌。谢谢你的分享，希望你和你的家人有一个美好的感恩节
Thanks so much Kelly, love seeing your sweet comments each week! This soup is definitely a winner when it comes to fighting off those germs and it helps that the flavor is outstanding! I hope you have a fantastic Thanksgiving as well!
我年轻的时候也是这样。我爱死这汤了，女朋友!你总是很有创造力。尤其是像这样的健康食品。喜欢你的照片…这是一个惊人的帖子!我很挑剔，实际上我只买这个牌子。没有什么比停止流鼻涕后鼻子痛更糟糕的了!(=
嗯. .很高兴有人和我有同样的恐惧症。
你太贴心了，太谢谢你了!
一张面巾纸aloe by far is the only brand I use, gentle on the nose! Thanks for stopping by Gloria, I hope you and the family have a wonderful Thanksgiving!
好食谱，克丽丝塔!我上小学的时候很不好意思擤鼻涕，会要求到外面的大厅去擤。现在我像你一样，总是在我的钱包或口袋里放着面巾纸!在寒冷的季节，我们家里装不下足够的东西
哈哈. .I know Especially when you have a little one! Thanks for stopping by Andi, I hope you have an awesome Thanksgiving!
结果很漂亮，我的朋友，一定会尝试这道汤的。I’m on a soup kick at the moment so I’m collecting recipes to try.
哇哇哇. .非常感谢，吉娜!That means alot coming from you! Ps. I’m so on a soup kick right now to, must be all the cold weather around here.
克丽丝塔，我一直在寻找一个好的胡萝卜汤食谱，迫不及待地想尝试一下!这些也是我女儿最喜欢的纸巾:)。
是啊，姑娘，你找到了。这款有各种口味，你一定会喜欢的!
克丽丝塔，这汤看起来很好喝!我想说非常适合寒冷的天气，但今年秋天在佛罗里达州还没有这样的天气。我现在就想要寒冷的天气!
固定!
绝对适合寒冷的天气!Maybe some of the cool weather we have will come your way by Thanksgiving. Thanks for stopping by and pinning!