这些烤球芽甘蓝上的香醋釉会让讨厌球芽甘蓝的人爱上它。石榴的爆裂使它成为节日的完美选择!简单，低热量，健康，绝对美味!
驼峰日(又名星期三)快乐!我想让今天成为特别的一天做点让我开心的事。球芽甘蓝。一年中这个时候我最喜欢吃的蔬菜之一就是抱子甘蓝!
有趣的是，我很长一段时间都拒绝这些美女。他们在成长过程中有一个“坏名声”，因为他们是又臭又恶心的小卷心菜，没有人知道如何正确烹饪，所以他们总是很讨厌。哦，我错了。
抱子甘蓝很快就成了我的最爱。我喜欢煎过的，削过的，烤过的，烤过的。但当你把我对球芽甘蓝的热爱和我对香醋的痴迷结合起来。光荣的，愉快的，令人振奋的好事开始发生。也就是这些香醋烤抱子甘蓝和芦笋。
你问芦笋是从哪里来的?
嗯，我在JHE上做的所有东西都是我拍完照片后我们就吃的东西。虽然我非常喜欢球芽甘蓝，但我儿子却不喜欢。所以这是芦笋，因为他只是拿起芦笋，用长矛吃。
这道菜一定会出现在我感恩节和圣诞节的餐桌上。
抱歉，剧透警告那些正在阅读的人!
香甜的香醋和泥土般的蔬菜加上石榴的味道非常美味。你会很难一次就停下来。
这些香醋烤抱子甘蓝制作过程需要30分钟，但实际上烤箱已经完成了大部分工作。它们可以很容易地提前一天做好，这意味着你的生活变得更容易了!它们是无麸质的，香醋釉是令人眩晕的!
我迫不及待地想让你尝尝这个食谱。它在我心中占有特殊的位置，因为它是我最喜欢的两样东西——我知道它很快也会成为你的最爱。
附:我的一个烤球芽甘蓝的技巧是先把它们放在锅里，肉的一面朝下，这样里面就会变得很香，焦糖化，这就是所有的香蒜味都被锁在芽菜里的原因!祝我的朋友们胃口好!
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销描述
石榴的流行使这个烤球芽甘蓝食谱完美的假期!简单，低热量，健康，绝对美味!
成分
- 1一串芦笋，切好1”条
- 20盎司。抱子甘蓝，对半
- 4大汤匙香醋(买一个好的香醋!!)
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙海盐
- 1/4茶匙胡椒粉
- 1/4杯石榴种子
指令
- 预热烤箱至400华氏度。
- 在碗里加入抱子甘蓝、芦笋、香醋、橄榄油、海盐和胡椒粉。搅拌均匀。静置5分钟，让食物充分吸收。
- 将混合物涂抹在烤盘上，烤20分钟。
- 从烤箱中取出，撒上石榴籽。
- 服务。
营养
- 服务大小:半杯
- 热量:61
- 糖:4 g
- 钠:305毫克
- 脂肪:2 g
- 碳水化合物:10克
- 纤维:3 g
- 蛋白质:3 g
- 胆固醇:0毫克
关键词:感恩节配菜食谱，烤抱子甘蓝食谱，圣诞节配菜食谱
如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片并加个标签# JOYFULHEALTHYEATS。我喜欢看你做的东西!
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哇，我需要快点买些抱子甘蓝。我喜欢所有这些蔬菜。所以健康。我可以一个人吃下一整批!
哈哈. .我差点自己把一整批都吃了!
我喜欢烤球芽甘蓝!这个看起来棒极了!照片也很棒!
非常感谢你，安迪!
烤球芽甘蓝是最好的!我喜欢用香醋的主意。
他们就是这样!绝对是我最喜欢的烹饪方法!等不及想听听你对香醋的看法了!
女孩，你最近的摄影是BEYOND!!!!这太漂亮了，我受不了了!
★★★★★
哦. .谢谢亲爱的朋友!这意味着很多!
这看起来是一道很棒的配菜，尤其是在每年的这个时候!谢谢分享!
非常感谢Kristyn!很高兴你喜欢!
哦，我的天哪，克里斯塔。大多数人对甜点和糖果啧啧惊叹，但蔬菜让我兴奋(信不信由你)。我喜欢芦笋和球芽甘蓝，现在我正在制作这个食谱!这很快就会发生在我家!
我讨厌承认这一点，但我也歧视抱子甘蓝很长一段时间。现在我不知道我在想什么!!我喜欢你把石榴籽加进去，它们看起来像小珠宝!
哈哈，我完全理解。很高兴我们都克服了歧视!
看起来令人惊叹!我也有点害怕球芽甘蓝，但我绝对想试试这个。
你会喜欢的!如果你对球芽甘蓝不确定，这是一个很好的开始
我爱这道菜的一切!我喜欢球芽甘蓝，但我还没有烤过。这很快就会出现在我的桌子上!
烤是我最喜欢的方法之一!