搅拌器玉米杂烩用虾和玉米津津乐道

准备时间
5分钟
厨师时间
20分钟
总时间
25分钟
卡路里
281

秋天完美!这道玉米杂烩配上煎虾和玉米佐料,有几个小窍门。

两碗玉米杂烩与煎虾和玉米佐料的俯视图

秋天完美!这道玉米杂烩配上煎虾和玉米佐料,有几个小窍门。它是健康的,充满大胆的口味,新鲜,在30分钟内完成!你要坠入爱河!

你以前曾经爱上了一个家电吗?

我没有。我早就想要一台好的搅拌机了。10年里我至少用了3台搅拌机,看起来很多。我从来没有得到我想要的一致性。冰沙从来不是光滑的,东西总是厚实的。最糟糕的是事后的清洁工作。啊……清洗。

如果我能拥有任何神奇的力量,它会抓住我的手指,让我的厨房立即清理。我在清洁锅,平底锅,砧板,刀,食品加工,板,杯子和摄影道具!我只是想让有人来我家,每天清洁厨房。任何接受者?

顶视图的拼贴画两个碗搅拌器玉米杂烩与平底锅枯萎的虾和玉米津津乐道和未加工的虾的图象在屠户纸

好吧,我的厚实冰沙的日子结束了。我以最好的方式升级了。这维他命专业系列750有所有的技巧和吹口哨和ya'll我不能超过月球!

你的搅拌机会做热……是的,热汤吗?

它有自洁程序吗?

它会把里面的东西弄得面目全非,然后变成神奇的东西吗?

一碗搅拌器玉米杂烩与平底锅炖虾和玉米津津有味

我的呢!它基本上是我厨房的工作马!

如果我能把这个搅拌机放进我的包里,带着它去度假,我一定会的!我每天都用这个坏男孩,不是开玩笑!我用它来做运动后的奶昔。我害怕使用我的其他搅拌器,因为我不愿意在用完之后清洗它,而且总是会有东西粘在刀片上。

不是这一个。事实上,如果你问我,我会买这个搅拌机,唯一的原因是它会自己清洗!(举手哈利路亚)

玉米杂烩在维生素搅拌机

但由于它有一个汤程序,我不得不使用它!我的意思是,你最后一次把冷的食材扔进搅拌机,出来的成品是热气腾腾的汤是什么时候?

神奇的……对吧? !

我得亲眼看看,所以今天的食谱-搅拌器玉米杂烩用虾和玉米津津乐道!这汤太可笑了!不同香料的烟熏味,椰奶的奶油味,辣椒油的刺激味,非常清淡新鲜。为了让它更美味,我添加了一些脆汤,保留了一些玉米做玉米调味料,并在上面放了烤虾!我保证你会爱上这汤的味道!这非常令人欣慰,猜猜看....不到30分钟就完成了!

但最好的部分是,你没有畏缩在炉子上达到汤完美!这一切都在搅拌机中完成!将所有汤配料添加到搅拌机上,将其转向汤程序模式,然后在8分钟后享受热汤。

一碗搅拌器玉米杂烩与平底锅炖虾和玉米津津有味

我等不及想让你尝尝这个汤了!这将会是今年秋天的最爱!一点甜,一点辣,一点奶油,还有很多舒适!

等等,我不能在这篇文章里吹嘘我的新搅拌机而不给你一个机会去买一个。那将是残忍和不寻常的惩罚!我只是不喜欢那种东西。

所以…我和Vitamix和其他三个惊人的博主放弃免费维他命Pro系列750!(价值599美元)

你所要做的就是参加比赛,获得获胜的机会。现在就行动,比赛一周后结束!!

一辆奖励赠品

然后去获得3种食谱,在你的时候制作!

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泰勒来自食品信仰健身 -椰子咖喱汤用甘薯面条

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一碗的顶视图搅拌器玉米杂烩与平底锅枯萎的虾和玉米津津有味

**这个食谱和赠品是由Vitamix.一如既往,所有的观点都是我的。感谢您对快乐健康饮食品牌的支持。Arunachal Pradesh,

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搅拌机玉米杂烩 - 带虾仁玉米瑞鱼-4

搅拌器玉米杂烩用虾和玉米津津乐道

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • cook_time 煮熟时间:20分钟
  • 总时间 总时间:25分钟
  • 收益率 屈服:3.-4.1X
  • 类别 类别:汤,海鲜,无麸质,儿童友好,30分钟餐
  • 方法 方法:平底锅煎的
  • 菜肴 菜:美国

描述

一种快速而健康的玉米杂烩,充满了大胆的口味,上面有酥脆的玉米调味料和嫩煎虾。

规模

成分

  • 1/2虾仁去皮、去髓
  • 1/8茶匙大蒜粉
  • 1/8茶匙熏制辣椒粉
  • 1/8茶匙地面孜然
  • 1/8茶匙海盐
  • 4杯甜玉米粒,切去穗轴(约)4.-5.玉米穗)
  • 1/4杯
  • 1烤红辣椒,切丁
  • 1汤匙切碎的香菜
  • 1又1/2杯蔬菜股票
  • 1大蒜瓣
  • 2汤匙红洋葱丁
  • 1茶匙熏制辣椒粉
  • 1/2茶匙
  • 1/4茶匙Ancho辣椒粉
  • 1/4茶匙胡椒粉
  • 半杯椰奶
  • 用香菜、葱和辣椒油装饰

指示

  1. 加入虾蒜粉,烟熏辣椒粉,孜然粉和盐到一个小碗里。轻轻地搅拌,这样你就可以在虾上涂上混合的香料了。备用。
  2. 将玉米和水放入微波炉安全的玻璃碗中。封面。
  3. 用微波炉加热4分钟。
  4. 把玉米里的水沥干。
  5. 保留3/4杯玉米。放入碗中,加入烤红辣椒丁和香菜。用盐调味备用。
  6. 将剩下的玉米、蔬菜高汤、蒜瓣、红洋葱、1茶匙烟熏辣椒粉、1/2茶匙盐、1/4茶匙辣椒粉和1/4茶匙胡椒粉放入Vitamix Pro系列搅拌机,盖上盖子,打开汤循环。这个过程会持续大约7-8分钟,当它完成时就会关闭。
  7. 拆下盖子,将搅拌器转换为速度1,然后慢慢添加椰奶。逐渐移动到速度4并混合2分钟。(汤会很热)
  8. 与此同时,将大煎锅加热到中高热。将虾加入锅中,每侧煮2-3分钟。
  9. 用碗盛汤,上面撒上玉米酱和虾。用新鲜的香菜、葱和辣椒油装饰。

营养

  • 服务大小:6盎司汤+虾和津津乐道
  • 卡路里:281
  • 糖:2 G.
  • 钠:847毫克
  • 胖的:3 G.
  • 碳水化合物:55克
  • 纤维:6 G.
  • 蛋白质:23克
  • 胆固醇:87毫克

关键词:玉米杂烩,虾汤,健康汤

你做了这个食谱,一定要拍一张照片,并给它贴上标签#joyfulhealthyeats..我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
你好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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60回复
  1. Karyl | Karyl's kulary Krusade

    我喜欢用新鲜甜玉米做的菜。很遗憾我全年都找不到这种汤,但这种汤在冬天搭配冷冻玉米也很棒。迫不及待想尝尝吗

  2. 简Z

    这看起来和听起来都很好吃!我等不及要试一试了!然而,我必须指出,玉米不是旧石器时代的,只是为了记录!

  3. Stephany罗莎

    现在已经很晚了,但是你有没有没有用搅拌机做过这样的汤呢?听起来很棒,我很想做!但我绝对不需要那种疯狂的装置。

    1. 克里斯塔

      哈哈..是的。你肯定可以把它放在炉子上,然后把它放在搅拌机里,曾经煮熟或使用淹没搅拌机

  4. 丽莎

    如果我赢了维他命搅拌机,我一定会做冬南瓜汤,这是一种经典的秋季主食,只要一勺就能让家人更亲密。我也一定要试试这个食谱,玉米杂烩搅拌机完美吗?我从来没听说过这种事,直到维他命拯救了我。快乐的秋天

  5. Tambra

    我喜欢把厨房里的东西保持得最少,但这个看起来很好!这周喝汤听起来不错,过敏季节开始了。

  6. 丽贝卡·贝兹

    五年多,我总是在做一下有维生素的。特别是因为我的儿子出生在他没有遗传疾病的情况下,他没有拥有他的牙齿,所以我必须为他制作平和的食物。所有这些食谱看起来都很好。

  7. Tracib。

    If I won the Vitamix, I have a ton of recipes that I’d like to make, but my Gazpacho recipe would be right at the top, while I can still get some fresh vegetables at my local farmer’s markets before they close for the season!

    1. 克里斯塔

      这是令人惊叹的米歇尔!当我打开它时,我感到震惊,它出来了热卖!希望你赢得一个!

  8. DEB F.

    这个玉米杂烩食谱看起来很棒。我只是买了甜玉米来冻结,所以我可以在新鲜的玉米季节结束后做到这一点。谢谢你。

  9. 帕特丽夏,拿个盘子

    没有我的维他命我就会迷失——我以前从未吃过这样的维他命!多么美味的汤啊!我喜欢玉米杂烩汤,加上美味的虾使它变得如此丰富多彩!现在说说那些菜....我希望我能帮上忙,但是我也有同样的麻烦

  10. 希瑟|条条大路通厨房

    这汤绝对华丽,我喜欢颜色和光滑的质地。虾是完美的补充。如果我赢得了一种维生素(我想要年龄的时代 - 手指交叉),我会先制作一个奶油蛋糕池!

  11. 翻云覆雨法裔加拿大人

    你用虾和玉米酱吸引了我的注意。我得坐下来,盯着这美味的汤看几分钟,然后才开始吃——实在是太美了。几乎。

    1. 克里斯塔

      哈哈..我觉得你。有时候食物看起来几乎太漂亮了......这就是其中之一。

  12. 斑点口味的艾琳

    我和你完全在于在清洁厨房和它每天里的所有东西。我只希望我在思考使用咒语清洁一切时居住在哈利波特的世界里。

    这个搅拌机杂烩听起来绝对令人愉快!我要让我的手放在配料上,并在所有那些华丽的甜玉米消失之前很快鞭打它。感谢您分享和提供此赠品。如果我赢得了维生素,我肯定会这样做!

    1. 克里斯塔

      哈哈......对!如果只有区域Quick Word或按钮,我们可以推动在几分钟内有清洁!(也用于清洁浴室..哈哈)

      希望你能有机会做这道汤,Erin,这道汤很棒,味道也很丰富!

  13. 约旦利

    善良。维他命片让一切更上一层楼。但是。天啊,我一心想要喝这汤。这是我所有的最爱和完美的最后一个玉米收获!!感谢您给我获胜的机会!

    1. 克里斯塔

      我知道!他们真的做!我有点喜欢这个搅拌机,我知道你也会喜欢的!但这汤也相当不错!

  14. 克利

    哦,我的天哪 - 这看起来很美味!我的丈夫和我是巨大的汤粉丝......我们很高兴来检查这一点。如果我们不会是维生素 - 我很乐意制作一个新鲜的烤西红柿和玉米汤

  15. 泰勒@ Food Faith Fitness

    我很迷恋这些照片和这汤!那玉米津津乐道?为...而死!!我可以整天啜饮这个!

  16. 耐心

    如果我赢了维他命,我一定会做你的“玉米虾杂烩”。我的冰箱里有一吨我们从阿米什农场买来的新鲜玉米,把玉米棒切下来装进袋子里,所以这对我来说是一个很棒的食谱——我喜欢丰盛的汤!

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