好吧,已经有一段时间了。一个星期确实。我想念你,但必须离开一点点。我必须做一些大修工作,让我的博客“看起来很漂亮”,并在过程中切换博客平台。很难(涉及很多挫折和哭泣),但很好,有益。这是有趣的,当你被迫在你被迫学习某些东西的情况下,好事总是在另一边出来。我已经了解到,面对我的挫败感,而不是放弃,可能导致一些非常酷的东西。我甚至在这个过程中学习了一些HTML代码和CSS(计算机谈话),我从未想过我会。总而言之,我希望你能像我一样喜欢我的新设计。任何,回到食谱。
在我的一篇文章《烤柠檬罗勒南瓜》中,我向你承诺了一个食谱。我可以告诉你,等待结束了。芥末香葱酱烤罗非鱼绝对好吃(所以当你见到Giada De Laurentiis时,一定要感谢她)。它有希腊酸奶的酸味,柠檬汁的新鲜,蜂蜜的甜味。太好吃了,花了15分钟就做好了!Winner Winner Fish Dinner. Bon Appetite!
开始,将烤箱预热到高温度。用橄榄油、盐和胡椒粉给罗非鱼片两面调味。

烤鱼6-8分钟或直到煮熟。(如果你的鱼容易用叉子剥落,那么它就会被抛开。

与此同时,将酸奶,蜂蜜和芥末混合在一起,直到光滑。

在柠檬汁和韭菜中搅拌。季节用盐和胡椒味。

季节罗非鱼用毛毛雨的酱汁。

肉体饺子用芥菜韭菜酱
准备时间:3分钟
烹饪时间:8分钟
总时间:11分钟
产量:4.1X.
类别:海鲜
方法:烤过的
描述
烤罗非鱼用芥末酱肉卷,新鲜,甜味味。
成分
- 4.(5-6oz。)罗非鱼菲尔特
- 淋上特级初榨橄榄油
- 盐和胡椒调味
酱汁:
- 1/4杯普通希腊酸奶
- 2茶匙.蜂蜜
- 1又1/2茶匙.第戎芥末
- 1/4杯柠檬汁
- 3.新鲜的韭菜,切碎
- 盐和胡椒调味
指令
- 将烤箱预热到高温度。用橄榄油、盐和胡椒粉给罗非鱼片两面调味。
- 烤鱼6-8分钟或直到煮熟。(如果你的鱼容易用叉子剥落,那么它就会被抛开。
- 与此同时,将酸奶,蜂蜜和芥末混合在一起,直到光滑。
- 在柠檬汁和韭菜中搅拌。季节用盐和胡椒味。
- 季节罗非鱼用毛毛雨的酱汁。
笔记
(配方改编自德劳伦蒂斯)
关键词:罗非鱼,烤罗非鱼
