肉体饺子用芥菜韭菜酱

准备时间
3分钟
厨师时间
8分钟
总时间
11分钟

好吧,已经有一段时间了。一个星期确实。我想念你,但必须离开一点点。我必须做一些大修工作,让我的博客“看起来很漂亮”,并在过程中切换博客平台。很难(涉及很多挫折和哭泣),但很好,有益。这是有趣的,当你被迫在你被迫学习某些东西的情况下,好事总是在另一边出来。我已经了解到,面对我的挫败感,而不是放弃,可能导致一些非常酷的东西。我甚至在这个过程中学习了一些HTML代码和CSS(计算机谈话),我从未想过我会。总而言之,我希望你能像我一样喜欢我的新设计。任何,回到食谱。

在我的一篇文章《烤柠檬罗勒南瓜》中,我向你承诺了一个食谱。我可以告诉你,等待结束了。芥末香葱酱烤罗非鱼绝对好吃(所以当你见到Giada De Laurentiis时,一定要感谢她)。它有希腊酸奶的酸味,柠檬汁的新鲜,蜂蜜的甜味。太好吃了,花了15分钟就做好了!Winner Winner Fish Dinner. Bon Appetite!

开始,将烤箱预热到高温度。用橄榄油、盐和胡椒粉给罗非鱼片两面调味。

经验丰富的鱼

烤鱼6-8分钟或直到煮熟。(如果你的鱼容易用叉子剥落,那么它就会被抛开。

完成了鱼

与此同时,将酸奶,蜂蜜和芥末混合在一起,直到光滑。

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在柠檬汁和韭菜中搅拌。季节用盐和胡椒味。

混合酱汁

季节罗非鱼用毛毛雨的酱汁。

特写镜头的鱼

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特写镜头的鱼

肉体饺子用芥菜韭菜酱

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:3分钟
  • cook_time 烹饪时间:8分钟
  • total_time 总时间:11分钟
  • 收益率 产量:4.1X.
  • 类别 类别:海鲜
  • 方法 方法:烤过的

描述

烤罗非鱼用芥末酱肉卷,新鲜,甜味味。

规模

成分

  • 4.(5-6oz。)罗非鱼菲尔特
  • 淋上特级初榨橄榄油
  • 盐和胡椒调味

酱汁:

  • 1/4杯普通希腊酸奶
  • 2茶匙.蜂蜜
  • 1又1/2茶匙.第戎芥末
  • 1/4杯柠檬汁
  • 3.新鲜的韭菜,切碎
  • 盐和胡椒调味

指令

  1. 将烤箱预热到高温度。用橄榄油、盐和胡椒粉给罗非鱼片两面调味。
  2. 烤鱼6-8分钟或直到煮熟。(如果你的鱼容易用叉子剥落,那么它就会被抛开。
  3. 与此同时,将酸奶,蜂蜜和芥末混合在一起,直到光滑。
  4. 在柠檬汁和韭菜中搅拌。季节用盐和胡椒味。
  5. 季节罗非鱼用毛毛雨的酱汁。

笔记

(配方改编自德劳伦蒂斯

关键词:罗非鱼,烤罗非鱼

克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发人员和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,我痴迷于幻想足球!

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