焦玉米红辣椒法罗沙拉

准备时间
2分钟
厨师时间
40分钟
总时间
42分钟
卡路里
128.

Easy farro沙拉配烤玉米烤玉米和烤红辣椒,夏天沙拉一定会取悦一群人!

一碗farro沙拉装满了烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪

美味的farro沙拉装满了char烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪。是的......这是令人难以置信的!它是完美的配菜,为您的下一个派对或周末午餐带来。

你认为自己是学习者吗?

你喜欢阅读或参加课程来拿起新事物吗?

我爱它!我总是想学点新东西。我以前读很多书,参加很多会议,但最近我在上在线课程....特别是关于食物摄影。

切碎的蔬菜烧焦的玉米烤红辣椒farro沙拉在一个搅拌碗

我一直觉得我的摄影太烂了。我真的想让我的食物流行起来,在我的照片构图上有创意。但我一直不知道该怎么做。

当有疑问或感觉unimepired我转向书籍,课程或课程。那是我现在正好做的。我在食物摄影中拍了一个在线上课。伙计们,这绝对是挑战。特别是编辑部分,哇。本周我一直在努力获得照明,饱和度,亮点,阴影和事物。

Farro沙拉装满了烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪

我一直在学习我可能需要改变我的照片,或者弄清楚如何操作我的光源。现在,我的摄影“办公室”就在客房里。问题是,有时候直射光太强烈了。这给我的照片留下了一个轻微的蓝色提示,并给它强烈的阴影或强烈的高光。

所以,基本上说到摄影,我觉得我又从头开始了。这是令人鼓舞的,但很难再回到这里。拍照和编辑的时间肯定更长了,因为我在思考过程中的每一步……但我认为这种挣扎是好的。当我们挣扎的时候,就是我们学习的时候。我确实在学习。

顶部视图的法罗沙拉填满了炭烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪

好的,前往今天的食谱......这焦玉米红辣椒法罗沙拉

Farro迅速成为我最喜欢的谷物之一。它营养丰富,对此有一个很棒的“咬人”,我喜欢用它作为沙拉或谷物碗的基地。在这个食谱中,我用Farro作为基地,然后加入烧焦的蔬菜,奶油山羊奶酪,充满活力的草药和石灰汁。这绝对是完美的!

这种沙拉是灯光,令人耳目一新,完美的一面。你要爱它!

Bon Appetit朋友!

一碗法罗沙拉的顶部视图填满了炭烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪

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烧焦的玉米红辣椒farro沙拉 -  web-6

焦玉米红辣椒法罗沙拉

  • 作者:Krista @ JoyfulHealthYeats.com.
  • 准备时间 准备时间:2分钟
  • cook_time 煮熟时间:40分钟
  • 总时间 总时间:42分钟
  • 屈服 产量:6杯1X
  • 类别 类别:沙拉,侧面菜肴,素食主义者,烤肉

描述

美味的farro沙拉装满了char烤玉米,烤红辣椒和奶油山羊奶酪。是的......这是令人难以置信的!它是完美的配菜,为您的下一个派对或周末午餐带来。

规模

原料

  • 1杯干farro.
  • 2杯
  • 3.玉米的耳朵,脱掉了
  • 2红辣椒
  • 1红洋葱,切入1/2“厚片
  • 1汤匙橄榄油
  • 1/4杯香菜
  • 石灰
  • 2盎司.山羊乳干酪

指示

  1. 热烧烤到中高温,约375-400度。
  2. 将Farro和水放在中等酱油中。煮沸并减少煨。覆盖并让煮20-30分钟或直到谷物嫩。沥干多余的液体。
  3. 用橄榄油调味玉米、红辣椒和洋葱片。把玉米、红辣椒和红洋葱片放在烤架上。每一面烤3-4分钟,或直到轻微的焦痕出现。
  4. 从女孩删除。切掉玉米棒。将红辣椒和红洋葱切成小骰子。将所有蔬菜放在一个大碗和熟的farro一起。
  5. 到Farro弓也加入Cilatnro,石灰果汁,山羊奶酪和盐味。折腾结合所有的成分。
  6. 服务

营养

  • 服务大小:1/2杯
  • 卡路里:128.
  • 糖:3 g
  • 钠:71毫克
  • 胖的:3 g
  • 饱和脂肪:1 G.
  • 碳水化合物:21 G.
  • 纤维:3 g
  • 蛋白质:5 G.
  • 胆固醇:4毫克

如果你制作这个配方,请务必捕捉图片和哈希标签#快乐健康.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
你好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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16回应
  1. 堡垒

    使用了整个烤肉烤的piquillo辣椒,烤了2个额外的poblanos,并添加了3盎司的山羊奶酪,但食谱很棒。良好的质地对比和石灰汁的酸使得口味流行。谢谢!

  2. Lex

    想我今晚要试试。除了山羊奶酪,我的手上有所有的成分。我有cotija,所以我想我会鞠躬。迫不及待地想成功!

  3. 有益于你继续学习和尝试新事物。我认为它有助于保持创造力流动。我迫不及待想尝试这个沙拉。来自烧焦的玉米的味道听起来像完美!

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