烤蔬菜玉米饼

准备时间
10分钟
做饭的时间
15分钟
总时间
25分钟

就是今天!迈克今天要做锁骨手术。如果你能为医生们做手术时的智慧和迈克的快速康复祈祷,我将不胜感激。(哦……还有额外的精力让我照顾两个“无助”的男人——卡森和迈克)啊!

所以说了这么多,我希望你能理解,如果我直接说到商品。今天的食谱是烤蔬菜玉米卷。这些玉米饼的味道非常好,你不需要典型的额外配料(也就是说:奶酪、酸奶油或莎莎酱。:))这就像在一块很棒的牛排上放A1酱一样,根本不需要!所以让烤蔬菜成为这道菜的明星,把“额外的”去掉,好吧,我在上面放了鳄梨。但是没有鳄梨的玉米卷算什么!

希望你喜欢!

首先,将烤架预热到中火。现在把所有的蔬菜都准备好烧烤。你需要2个红辣椒,2个玉米,1个红洋葱(切片),2个西葫芦(切片),1品脱圣女果,8盎司新鲜小波多贝洛蘑菇,3个酸橙(对半)

choppedveggies

现在是时候“调味”了。我调制了美味的1茶匙。大蒜粉,1茶匙。孜然,1又1/2茶匙。1茶匙辣椒粉。1茶匙辣椒粉。1/2茶匙干香菜。1/4茶匙盐。胡椒。

香料

把切碎的蔬菜扔进碗里,然后加入2吨橄榄油随着1又1/2吨调味料.搅拌至所有蔬菜都涂上调味料。

seasonedveggies

在玉米棒子和红辣椒中加入橄榄油和剩余的调味料。把所有蔬菜都放在烤架上。(我把切碎的蔬菜放在烤架篮子里,其他的都放在烤架上)

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把蔬菜烤到略焦,煮大约10-15分钟,翻个面,以确保它们都熟了。(圣女果和酸橙只需要烤5分钟左右)

grilledveggies

蔬菜煮好后,拿进去冷却。冷却后,将玉米从玉米棒子上取出,然后去籽,将烤好的红辣椒切片。

大家集合时间到了!把所有东西都加一点到玉米饼上,上面放上牛油果丁。

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烤蔬菜玉米饼

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • cook_time 烹饪时间:15分钟
  • total_time 总时间:25分钟
  • 收益率 产量:20.炸玉米饼1x
  • 类别 类别:素食,烧烤食谱,无麸质

规模

成分

  • 2红辣椒,整个的
  • 2玉米棒,整个的
  • 1红洋葱,切片
  • 2西葫芦,切成四瓣
  • 1品脱圣女果
  • 8盎司.小波多贝罗蘑菇
  • 3.酸橙,减半
  • 1茶匙.大蒜粉
  • 1茶匙.孜然
  • 1 1/2茶匙.红辣椒
  • 1茶匙.辣椒粉
  • 1茶匙.干燥的香菜
  • 1/2茶匙.盐
  • 1/4茶匙.胡椒
  • 玉米晒干
  • 4鳄梨

指令

  1. 预热烤架至中火。
  2. 准备好烧烤用的蔬菜。切红洋葱、西葫芦和酸橙。红辣椒和玉米棒子留完整。
  3. 把切碎的蔬菜放在碗里,放在一边。
  4. 在另一个碗里,将蒜粉、孜然、辣椒粉、辣椒粉、干香菜、盐和胡椒粉混合。
  5. 在切碎的蔬菜碗中加入2吨橄榄油和1.5吨调味料。搅拌至所有蔬菜都涂上调味料。
  6. 在玉米棒子和红辣椒中加入橄榄油和剩余的调味料。
  7. 把所有的蔬菜放在烤架上。(我把切碎的蔬菜放在烤架篮子里,其他的都放在烤架上)
  8. 把蔬菜烤到略焦,煮大约10-15分钟,翻个面,以确保它们都熟了。(圣女果和酸橙只需要烤5分钟左右)
  9. 蔬菜煮好后,拿进去冷却。冷却后,将玉米从玉米棒子上取出,然后去籽,将烤好的红辣椒切片。
  10. 大家集合时间到了!把所有东西都加一点到玉米饼上,上面放上牛油果丁。

克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和美食摄影师!我喜欢食物,耶稣,早上拿铁,痴迷于梦幻足球!

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21的反应
    1. 克里斯塔

      哈哈. .感谢凯西。Hopefully that beautiful weather is just around the corner for you guys! Thanks for stopping by!

  1. Sam M. | Atkinson Drive

    谢谢你把这些链接到Pinworthy项目派对-这些玉米饼看起来很好吃!我现在在博客上关注你。

  2. Chandra@The格纹和佩斯利厨房

    哦,好吃!我爱死这些了!我一直在寻找做蔬菜的新方法!我压住你了!我在周三的《厨房里有什么》上找到你了!

  3. lisa@cookingwithcurls

    看起来太棒了!我真的希望我更喜欢蔬菜(我们从小到大都没吃过蔬菜)。I might have to make them, close my eyes, and take a big bite I hope all went well with the surgery, stay strong!

    1. 克里斯塔

      非常感谢!我了解蔬菜,我发现我唯一喜欢的方式就是烤或烤。(带出更多的味道)手术很顺利,仍然很痛,但睡着了……谢谢你顺路过来,还有这些贴心的评论。

  4. 珊娜@只有我们四个人

    哇!看起来真好吃。我喜欢烤蔬菜,把它们加到墨西哥卷饼里会让它们更美味。好主意。

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