一个简单，健康的自制蓝莓松饼配方您的家人会爱。
这些潮湿的蓝莓松饼易于制造和爆发蓝莓味道！完美的早餐或放学后的选项！
我在过去的两周里一直渴望蓝莓松饼。自从我的嫂子告诉我这是关于她所做的那些蓝莓的松饼。我所能想象的是这些大面包店风格的松饼，爆裂蓝莓。
插入流口水。
我不知道为什么，我通常都不喜欢蓝莓松饼，但我需要做它们。尽快!
我做了什么?
我去了可信赖的Pinterest并搜索。我以图片为食谱搜索。如果这是一个值得的图片，它通常是一个很好的食谱。所以我发现了我能找到的最好的照片并从那里去了。并且只是偶然，我拉起来的食谱恰好是我的朋友 - >克莱恩沃斯公司的吉娜哦吼!
她的食谱是为斯特鲁斯松饼，看起来很棒，但糖的味道太令人惊叹了。所以我稍微改编它们，让他们更加努力。
好吧，你会得到我的爆裂蓝莓松饼修复，男孩是令人惊叹的！
这些松饼略带甜美，非常潮湿，充满了蓝莓！
AKA确实是我在寻找的！
我保证这些将是你家的守护者。来自那些不喜欢蓝莓松饼的女孩。
在我家的2天内吞噬了这些。（也不是我所有人。地荒
当我们越来越靠近学校的开始时，我的思绪已经转向快速早餐食谱和课后营养营养。我认为这些将完美地归功于账单，我已经知道小男人喜欢他们！
所以一定要把这个列在“返校”零食清单上。我知道我会的!(ps . .一想到我有个幼儿园老师就觉得很奇怪!唷!)
祝你有个好胃口的朋友!
准备时间:
屈服：
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方法：
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pin描述
健康的自制蓝莓松饼食谱你的家人会爱。潮湿的松饼与蓝莓味道爆发！
成分
- 2杯白色全麦面粉
- 3/4杯蜂蜜
- 1茶匙肉桂
- 1杯普通的希腊酸奶
- 1/2茶匙盐
- 1/3杯椰子油，融化
- 1 1/2茶匙香草精
- 2 1/2茶匙发酵粉
- 2大蛋
- 1汤匙白色全麦面粉
- 2杯蓝莓
说明
- 预热到375。
- 在一个大碗中，将湿成分混合在一起 - 蜂蜜，希腊酸奶，椰子油，香草提取物和鸡蛋。搅拌在一起直到合并。
- 到中等碗加入，白色全小麦粉，肉桂，盐和发酵粉。慢慢将干成分折叠成湿成分。
- 在一个小碗里 - 结合1-1 / 2杯蓝莓和1汤匙白色全小麦粉和折腾到外套
- 轻轻地把蓝莓放入面糊中。
- 用勺子把面糊舀进松饼盘，把每个洞填满3/4(如果不使用纸杯蛋糕衬垫，可以用烹饪喷雾剂)
- 将每个松饼的顶部撒上剩下的蓝莓。
- 烘烤20分钟或直到牙签清洁。
- 在锅中冷却5分钟，然后转移到铁丝架上继续冷却-或温热食用
营养
- 服务大小：1松饼
- 卡路里：176.
- 糖：15 G.
- 钠：98毫克
- 脂肪:5 G.
- 饱和脂肪：4 G.
- 碳水化合物:30 G.
- 纤维：4 G.
- 蛋白质：4 G.
- 胆固醇：24毫克
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如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片，并在标签上写上#快乐健康。我喜欢看你做的！
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你能冻结这些吗？
是的。我建议让它们冷却，然后放在冰箱安全储存袋。要重新加热，用纸巾包起来，放在微波炉里加热45秒，或者在柜台上放一晚上。
这是我最喜欢的食谱，我发现在2020年，我喜欢蓝莓松饼。这很容易制作，它们就是如此，所以，好吃！
★★★★★
你的评论让我的一天！我很高兴你爱他们！完美的制作早餐！
这道菜的配料太湿了。相对于湿食材来说，干食材的量非常大你需要至少再加一个鸡蛋，也许再加一点椰子油或酸奶或其他东西。没有任何办法，只要列出了食谱，你就能把所有东西都均匀地混合在一起。
我想试试。我可以混合，烘焙，让它变得湿润。
我爱他们让他们roften
★★★★★
谢谢！当你找到一个食谱时，你不喜欢加入旋转！
我可以替代冰冻的蓝莓吗？凯尔而不是酸奶怎么样？这就是我现在所拥有的一切，但我真的想在早上制作这些！
是的，你可以两者都做。
我认为食谱可能缺少一些东西。我将干燥成分与潮湿相结合，击球手变得真正干燥，像面包面团一样僵硬。我觉得它太多的面粉或湿成分丢失了。我会说我无论如何都烘烤了他们，我的Kiddo仍然吞噬了它们。味道！
嘿杰基，是的，这是一个较厚的击球手，但它仍然会给你带来美味的松饼！
这些蓝莓松饼看起来太美味了，我等不及吃饭
★★★★★
你好，我是一个非常失望的母亲。这些松饼绝对吮吸并属于垃圾。猫粮味道比这些空间的废物更好。我的女儿甚至告诉我，他们品尝了戏剧。你应该为自己创造这些而感到羞耻。晚安，
很遗憾你不喜欢。其他人肯定做的。所以我猜他们一定喜欢猫粮。
本周制作这些！
你只是不能打败一个好的蓝莓松饼，我喜欢对食谱的更健康扭曲。我的冰箱里有一品脱蓝莓，我会用它们制作这些松饼。
完美的松饼！这些看起来很棒!!
是时候让我去得更多的蓝莓，因为我必须尝试食谱并制作这些！
享受Brandi！
OMGEE！这些松饼看起来很完美！希望我今天早上喝了几个咖啡。
我也是......除了我吃了所有人
松饼是脱羊糊糊的。我不知道如果我搞砸了，因为我跟随了精确的食谱。我正在寻找不同的东西，更多的蓬松的纹理。
★
你可以将酸奶量减少到1/2杯，这可能会做诀窍。
我的孩子们会爱这些松饼！完美的午餐盒零食！
这些松饼是如此美好 - 他们根本没有走了！谢谢你分享你的食谱！我有一个快速的问题：我也让你的健康草莓松饼 - 绝对相爱，也可以与蓝莓一起使用的草莓松饼配方，以及草莓的蓝莓食谱？或者我应该不会改变水果/松饼基础？我只是因为目前在厨房里的成分而问！无论哪种方式，你的食谱都是惊人的！如此美味和潮湿。我也迫不及待地想让你的西葫芦食谱！
★★★★★
斯蒂芬妮，你是两个松饼的超级粉丝。老实说，我觉得你可以把它们交换一下。但我从来没试过。你得让我知道结果如何!
看起来很完美，我喜欢用椰子油烤，味道和口感都很棒!
早餐时没有比蓝莓松饼更好的了！通过咖啡，我会拿两个