一个丰富的节日最喜欢做瘦,黑巧克力软糖石榴和榛子!
首先,我希望每个人昨天都度过了一个美好的感恩节,留下了一些有趣的回忆!
我知道我们有!迈克和我最后去看了牛仔队和老鹰队的感恩节比赛,但如果你跟着我Instagramyou would know that already. We had a blast and it is definitely something neither one of us will ever forget!
今天是黑色星期五,我只是想确保你不会再陷入土耳其逗号中,所以我想用这个给你带来活力瘦黑巧克力石榴榛子软糖!

今天的食谱的灵感来自于我参加的一个非常有趣的每月食谱挑战,叫做“神秘的菜肴”。这个月的食材是由丽贝卡“主持”的更好的生活在一起!她这个月选的食材是:榛子、五花肉,黑巧克力,蔓越莓,波旁威士忌,红土豆,甜椒奶酪,姜,酸奶,法国面包,荞麦和米花。
一看到配料,我的目光就聚焦在黑巧克力上,这就是我的出发点。我想说点什么,因为我最近在Pinterest上看到了很多,但我想做点不一样的。

软糖是一种口感丰富的甜点,只有在节日前后才会呈现出它可爱、神圣、美味的样子。
通常软糖是用大量的巧克力、甜炼乳、黄油和任何你想加进去的东西做成的。去年我做了一个黑巧克力{你感觉到我对黑巧克力的爱了吗?薄荷软糖.薄荷味真的很好吃,而且我会用任何借口在食物中添加安第斯糖果。
这一次,我想做一款没有负罪感的软糖,让我来告诉你。如果不是我自己说的话,这次我搞定了。哦,等一下. .我做了!

我没有用甜炼乳和黄油,而是用杏仁黄油和椰子油让它看起来像“软糖”,然后用蜂蜜做甜味剂。尽管这种软糖是“健康的”,但它仍然有那种浓郁的巧克力味道,每个人都喜欢软糖。
和我做的大多数东西一样,我必须给我的软糖添加一点“嘎吱嘎吱”或质感。所以加入了榛子,蔓越莓干和石榴。
顺便说一句,自从我开始烹饪/烘焙,确保我平衡每一道菜的质地,我的食物已经改变了。你的嘴不仅会变得酥脆或柔软,还会被你加入的食材的不同味道和感觉所逗乐。

这款瘦黑巧克力软糖会是完美的节日甜点,石榴的红色很有趣。它完全需要在你的圣诞或新年聚会上露面。
或者,如果你像我一样,为邻居或家庭朋友制作礼物袋,那么你需要确保包括所有的饼干软糖!
希望你向“黑暗面”屈服(是的,双关语),做这个软糖。它将震撼你的假期世界!

黑巧克力石榴榛子软糖
准备时间:3小时10分钟
总时间:3小时10分钟
产量:36小方块1x
类别:甜点,假期,
方法:微波
菜:美国
- 饮食:低热量
描述
这款黑巧克力软糖加石榴和榛子是一款丰富的节日最爱。
成分
- 8盎司.一块黑巧克力(我用了一块),融化了
- 1/4杯蜂蜜
- 3/4杯椰子油
- 半杯杏仁黄油
- 1/4杯石榴
- 1/3杯榛子,切碎
- 半杯干小红莓
指令
- 在8×8玻璃锅中加入椰子油。
- 把黑巧克力放在一个大碗里,放入微波炉一次加热30秒,每次加热后搅拌,直到巧克力融化。
- 加入椰子油,蜂蜜,杏仁黄油,榛子和蔓越莓干。
- 搅拌至光滑。
- 将软糖混合物倒入抹了油的锅中,在上面撒上石榴。
- 放入冰箱2-3小时。
- 片和服务。
笔记
**从锅中取出软糖时,让软糖静置一会(2-3分钟)。用刀蘸热水,每片后擦拭干净。
营养
- 服务大小:1平方
- 热量:115
- 糖:3 g
- 钠:0 g
- 脂肪:10克
- 碳水化合物:7 g
- 纤维:2 g
- 蛋白质:2 g
- 胆固醇:0 g
关键词:巧克力软糖,自制软糖,简单软糖
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这是太棒了!我用椰子花蜜代替蜂蜜,因为我的蜂蜜不够!还用了脆杏仁黄油。这绝对是我的珍藏,我把它分享给我的干净饮食的客户!谢谢你! !
★★★★★
华友世纪!很高兴你喜欢,丽莎!
只是想知道这个软糖的营养含量。假设一个2″x2″一块?因为这味道好得令人难以置信。哇!
★★★★★
是的,它假设是2×2块。They are 115 calories per bar. I just updated the nutritional info for you. So pumped you like them Faith!
I really want to make this for my family, but my SIL is allergic to almonds any suggestions for an almond-free substitute?
谢谢!
Hey Katie, you could use cashew butter, peanut butter, or even nutella because its a hazelnut chocolate butter – but just know the nutritional count will change. Hope that helps!
这个听起来很好吃,谢谢你上传这个食谱。
西蒙
你的欢迎!
谁知道软糖会这么健康?我也喜欢在这里加入石榴。这是我要做的食谱!
hahah . .i know right! Hope you get a chance to make it!
这是对普通软糖的多么伟大的扭曲!!百胜。
非常感谢Sarah!
你换新镜片了吗?你的照片最近特别棒!爱这个软糖!
哦,谢谢Meriem。我用过,但我用得不多。我最近一直在努力提高我的摄影水平。所以你注意到的事实意味着很多。我今天过得很开心!
我喜欢这款瘦软糖,黑巧克力和石榴的组合听起来太棒了!
由于凯特!瘦的是最好的部分,因为它是没有罪恶感的巧克力…每次都是!
这块巧克力看起来太好吃了!像哇!
哈哈. .谢谢女孩!