一款简单可口的酸奶冻糕，配有芒果丁、新鲜菠萝、蓝莓和香草酸奶。这是一种健康的食物，上面有烤椰子!
早餐甜点是热带超级水果酸奶冻糕。一种简单可口的排毒方法!
我现在真想踹自己的屁股。
你有没有觉得自己只是在浪费时间?
时间是宝贵的。毕竟，当我们不能做某事或不想做某事时，我们“逃避”的借口就是“我不知道我是否有时间”。显然，这意味着我们重视它。
那么我们为什么要浪费它呢?
通常我唯一需要在博客上工作的时间是在小男人的午睡时间(大约1.5 -3小时)和晚上小男人上床睡觉后(所以在我上床睡觉前还有1-3小时)。
我踢自己的原因是我允许自己分心。
而不是坐下来，没有噪音，坐在我的办公桌前工作。我会开着电视坐在沙发上。愚蠢的电视!它甚至都不是什么好节目，都是些无聊的节目，我根本没兴趣看，但因为它在播放，我就坐在那里，所以我会看。这意味着1.5个小时过去了，我并没有从我的“待办事项”清单上删除几项，而是几乎没有删除一项!
这让我开始思考。为什么我们需要背景噪音?电视开着，收音机开着，社交媒体提醒手机不停响，这样的事情不胜枚举。为什么我们不能接受沉默?即使在谈话中，如果沉默了一段时间，我们也会觉得需要脱口而出，说点什么，否则就会很“尴尬”。对谁来说尴尬?你吗?
沉默是我们可以集中思想的地方，是“奇迹发生”的地方，是我们整天听到的所有噪音都被关闭，我们可以休息的地方。沉默是上帝说话的地方。如果我们有洗碗机、洗衣机和电视;我们怎么能更多地听到上帝的声音而不是自己的声音呢?
或者在我的情况下，如果我有所有这些东西，我怎么能坐下来清晰地写一篇文章呢?我不是!我需要放慢脚步，清理家里的噪音。我得接受沉默。
好了，下面就是今天的食谱。热带超级水果酸奶冻糕有趣的题目?
为什么Superfruit ?因为这道菜里的水果虽然不多，但却含有丰富的营养成分，如果你愿意，可以称它们为“超级”。芒果本身就能提供每日所需的维生素C，还能帮助消化(也就是大量的纤维)。再加入富含抗氧化剂的蓝莓和富含维生素b-6和叶酸的菠萝，你就拥有了一个热带超级水果酸奶冻糕!!
好吧，我知道你说的那些美味的维生素都让你口水直流了。你能在5分钟内做出美味的冻糕?菠萝的甜味，芒果的辣味，蓝莓的浆果潘趣酒，香草希腊酸奶的奶油味，这是一种完美的混合物，可以让你在短短10分钟内直接往返夏威夷。哦，别忘了烤椰子，哪个岛没有椰子啊。
不管怎样，我希望你尝尝这个冻糕。我知道它的味道很棒，但它对健康的好处和轻松的感觉意味着你没有借口。所以去做吧，在隆冬里满足你的热带发烧!你的欢迎!
如果你做了这个食谱，一定要拍张照片并加上标签# JoyfulHealthyEats．我喜欢看你做的东西!
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销描述
一款简单可口的酸奶冻糕，配有芒果丁、新鲜菠萝、蓝莓和香草酸奶。这是一种健康的食物，上面有烤椰子!
成分
- 1芒果,丁
- 1杯鲜菠萝丁
- 半杯新鲜的蓝莓
- 1杯香草酸奶
- 1/4杯烤无糖椰子
指令
- 在两个小碗里，将芒果、菠萝、蓝莓、酸奶和烤椰子分层。上面放更多的水果。
关键词:简单酸奶冻糕，健康酸奶冻糕，芒果冻糕，菠萝冻糕，简单的冻糕
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多么健康美丽的冻糕啊!我绝对不介意明天早餐吃这个。
★★★★★
谢谢Thalia，这是如此简单和疯狂的美味。希望你能尝试一下!
哦，我的天，是的，太对了。我现在正在做这件事，坐在电视前试图写一些博客，但我只写了一篇文章，并试图在三个小时内读完博客。这简直是疯了。我只需要坐在我的办公桌前，可能只需要一个半小时的时间来工作，我可以和我的丈夫共度美好的时光。不管怎样，这只是一个漂亮的食谱!要把它加到我的早餐清单上!
哈哈哈……对吧!天啊，我得停下来了……事实上，自从我写了这篇文章后，我就停下来了。我觉得我需要做我“说教”的事。
你很喜欢这个冻糕食谱，这是早上的完美选择。
这个看起来很新鲜很好吃!我很喜欢烤椰子。这样的嘎吱嘎吱和对比。
谢谢布兰登!烤椰子石!
我喜欢任何借口享受早餐甜点!我喜欢热带风味，这个食谱非常适合我出门的时候，因为它太简单了。
Tropical, fast, breakfast, dessert = winner winner! Hope you get a chance to make it Ashley!
我真的很喜欢你的照片，这看起来是我一天的一个很好的开始。
★★★★★
谢谢你，坎迪!
我昨天就是这么做的!我看书而不是工作。And whats funny is I have the tv on right now while I am writing this to you! I have to have back ground music/sound too. Don’t know why but I gotta. Can you believe I have never made a parfait. I need to jump on that bandwagon now. This looks delicious! Pinned!
我知道!我们为什么需要噪音!!天哪!
我真不敢相信你还没做冻糕，现在该改了!
我是最浪费时间的人。每一件事都让我无法完成工作。一天中的大部分时间我都非常安静，没有音乐，没有电视，没有洗碗机。当然，是社交媒体让我分心了!我确实需要在这方面多下功夫……我知道如果我要求并做了，上帝会奖励我的勤奋!谢谢你提醒我要保持安静，倾听!还有这个水果冻糕…YUM!!!!
哈哈，我在社交媒体上支持你。我need to close out of all browsers to stay focused on editing & writing or what not. Glad I’m not the only one.
很高兴听到这篇文章鼓励了你，让你渴望吃冻糕，呵呵
这些照片太美了，克丽丝塔!
谢谢媚兰!你太贴心了!
我一直在寻找快速、简单、健康的早餐食谱，我认为这一个完全符合要求!爱它!
华友世纪!金伯利，希望你喜欢!
这个酸奶冻看起来很好吃。
我喜欢听音乐或看电视。
谢谢麦奇!
我也喜欢它，但有时它只会让我分心，让我花更长的时间去做某事。但有时我听到或看到的东西会给我灵感，我会疯狂地写作。这取决于我所处的模式。
我经常浪费时间，总是为此责备自己。我完全同意保持沉默。有时候我开车的时候，收音机里放着我不喜欢的歌。我终于意识到我可以把它关掉，哦，我多么喜欢这种沉默!这个冻糕看起来太棒了!我一直很想吃热带风味，我有一种感觉，这能抑制我的渴望。
我完全可以把汽车的事情联系起来，我已经学会了有时把它关掉。安静、平和的环境要好得多，除非你在路上，那就尽情地听凯蒂·佩里的歌吧，哈哈!
很高兴你喜欢dara冻糕，这意味着你做了很多!
我相信这个冻糕一定很好吃，但我就是喜欢它的漂亮。我也更倾向于吃看起来漂亮的健康食物
谢谢希瑟!当食物看起来很美味时，我也倾向于吃得更健康!
我只允许自己在完成当天的任务清单时打开电视。否则我也会浪费时间!
但我不会浪费时间吃这个!喜欢一些简单健康的早餐选择!把!
是的，这就是我要开始做的!!啊. .
看起来很漂亮，也很容易做——下次我为别人做晚餐的时候一定会做这些!
史蒂芬妮
谢谢斯蒂芬妮!