这种健康的全麦柠檬罂粟籽面包是一种美味的早餐面包，里面有奇亚籽、罂粟籽和浓郁的柠檬味。它是天然的甜和完美的湿润!
想再要一个健康的早餐面包吗?你得试试我的胡萝卜西葫芦面包！它也一样好吃!
表的内容
全麦柠檬面包食谱
当我怀着卡森的时候，我几乎每天早上都会光顾这家咖啡馆。这是我早上最喜欢的地方。
刚煮好的咖啡闻着店里的味道，刚从烤箱里拿出来的食物，这个特别的商店有一个迷你杂货店里面有你见过的最漂亮的农产品。
基本上这家店很震撼!!然后，他们把它关上了。我太伤心了!还我!
不管怎样，当他们开门的时候，我几乎每天早上都会停下来买一个柠檬罂粟籽松饼和一杯肯尼亚煮咖啡。YUM !
现在他们关门了，我只好临时凑合，做了我自己的柠檬罂粟籽版。既然是我做的，为什么不添加一些额外的健康营养呢。
为什么我喜欢这个早餐面包
这个食谱完全是不会内疚柠檬罂粟籽早餐选择。
它含糖量极低，用希腊酸奶和椰子油制作而成，中心口感湿润，浓郁的柠檬味人人都喜欢，为了增加额外的营养成分，里面还加了奇亚籽。是的，这几乎就是你的早餐梦想!你的欢迎!
你试过用奇亚籽做东西吗?
我第一次尝试做巧克力香蕉布丁的时候就彻底失败了，那是用奇亚籽做的。奇亚籽被认为是布丁的“凝胶”。绝对不是那样发生的…所以我吃的不是布丁，而是巧克力香蕉牛奶…其实有点恶心。
你很幸运，我也很幸运，我没有放弃我的种子。
我克服了奇亚籽的失败，最终得到了这个美丽的东西。相信我. .这是一种你需要尝试的美!当你跑出门去上班或送孩子上学的时候，这对那些快速的早晨是很好的。
顺便说一句，万一你错过了，我的没有烘烤南瓜香料能量块我前几天贴出来的
所以，在你买了一袋奇亚籽(通常是5.99美元一袋)之后，你有两个食谱要做。全麦柠檬罂粟籽面包和能量片。去做!
保存您最喜欢的食谱到您自己的个人食谱盒！点击下面食谱框中的SAVE按钮来创建自己的膳食计划!Awesome-ness !
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销描述
这种健康的全麦柠檬罂粟籽面包是一种美味的早餐面包，里面有奇亚籽、罂粟籽和浓郁的柠檬味。它是天然的甜和完美的湿润!
成分
- 2杯白色全麦面粉
- ½杯天然甘蔗糖
- ½茶匙小苏打
- 1½汤匙罂粟籽的
- 1茶匙芡欧鼠尾草种子
- ¾杯椰子油，融化了
- 1杯香草希腊酸奶
- 1汤匙的香草精
- ¼茶匙的盐
- 2鸡蛋
- 1茶匙柠檬皮的
- 4大汤匙柠檬汁
指令
- 预热烤箱至375º。
- 在面包盘上抹上椰子油。
- 在一个大碗里，将白全麦面粉，天然蔗糖，小苏打，柠檬皮，盐，罂粟籽和奇亚籽混合。搅拌在一起。
- 在一个小碗里混合融化的椰子油，香草希腊酸奶，香草精，新鲜柠檬汁和鸡蛋。搅拌在一起。
- 将湿的材料加入干的材料中，混合直到完全混合。
- 在准备好的面包盘里加入面糊。
- 烘烤40分钟或直到牙签拿出来时是干净的。
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这是我最喜欢的快速面包食谱!我大概做过几十次了。
★★★★★
喜欢这个食谱多么简单
我做了一些替换，因为我家里没有鸡蛋或椰子油。我用了两个亚麻蛋和1/2杯葡萄籽油，1/4杯苹果酱来代替椰子油。很高兴地告诉大家，结果很好!很滋润!少一点通风，多一点密集，但很高兴我可以用我家里的东西来工作!!
★★★★★
用你手头上的东西工作真是太棒了!越简单越好，对吧!
我今天早上做的，味道很好，但是比我想象的要重一些，我妻子说它没有完全煮透。虽然我加了一些额外的酸奶，但混合物比我预期的要干。你能告诉我哪里出错了吗?
味道好极了，我很想再做一次，这次给我妻子留下深刻印象!
如果你加入更多的酸奶，面包就会变重，你就得煮得更久，因为你增加了湿的配料。所以我会保持配方不变，甚至将酸奶减少到3/4杯，看看是否有效。
大家好!多么好看的食谱啊。我有一个小问题:如果我喝的是普通的希腊酸奶，在加入配方之前需要加些糖吗?还是说酸奶的甜味可以忽略不计?谢谢!
嗯. .如果你喜欢甜的，我可以加两汤匙蜂蜜。但如果你觉得不太甜也可以不加蜂蜜。
我猜你必须用水或液体浸泡奇亚籽，在你的其他食谱中作为粘合剂
★★★★★
hhmm…不。我只是直接从袋子里拿出来干了。
嗨,克里,
我是米利莎·阿姆斯特朗的妈妈。我喜欢你的食谱。谢谢你分享的所有食谱。
★★★★★
嘿多洛雷斯!我也很高兴见到你，很高兴听到你喜欢我的食谱。
面包看起来和听起来都很好吃!我等不及要试一试了。谢谢你的食谱!!
非常感谢Crystal!
这面包听起来很棒，克丽丝塔!当我喜欢的地方就这样关门的时候，我总是很沮丧。我上大学的时候，有一家我很喜欢去的可爱的百吉饼面包店，那里也供应早餐和早午餐。我的丈夫(当时的男朋友!)和我每个周末都会去那里，因为那里有最好吃的奶酪糁，还有你能想象到的各种百吉饼和松饼!I don’t know what happened, but they ended up closing, and we were heartbroken. So I know that feeling! Anyway, I LOVE lemony breads and desserts and this sounds fantastic with the addition of the chia seeds! I totally need to make this!
哦. .这是最糟糕的地方，尤其是当你找到了一个你可以成为“常客”的地方。我感受到了你的痛苦!!
非常感谢美食道具，希望你有机会尝尝这个面包女孩!
是的，这绝对是我的早餐梦想!像那样受人喜爱的小商店关门总是令人沮丧的。我可以想象农产品区，我敢打赌我也会爱上它的!(你和我一样吃惊吗，我的橱柜里竟然有这么多种子?准备好烤了!)
漂亮的农产品区让我很开心，我想多吃蔬菜。hehe. AFTER I eat this amazing bread first of course!
奇亚籽是我最喜欢的早餐或甜点之一。却不愿意为他们做任何晚餐。我很快就会做的!
我还没有成功地做过甜点，但我知道它快来了。I’ve heard its awesome for pudding recipes. So nutritious!
如此棒的早餐面包-我喜欢健康的快速面包作为早餐。这个看起来很好吃!
非常感谢Stacey，我是一个早餐面包女孩!
嗨,克里
非常感谢你访问我的博客。我也喜欢你的博客和食谱
多棒的食谱啊。真聪明，你用了全麦面粉，罂粟籽，奇亚籽和椰子油。我喜欢所有的配料。非常感谢分享这个食谱。祝你过得愉快
哦. .thanks so much Oliva, you are too sweet! Hope you get a chance to try this bread, it seriously will knock your socks off!
恭喜你成为每月的贡献者!还有你偷放奇亚籽的样子
谢谢克里斯!我很高兴能去那里投稿，她的博客很棒。
我最近很想吃柠檬，所以这个看起来很完美!
希望你有一个美好的星期三!
Too funny, I have been too! Something so fresh and light about it! Thanks Melanie, hope you have a great rest of the week too!